作为一个PTSD 患者。。。压力这个东西我太熟悉了。。。如果你的“求生”意识足够强，我的体会是可以把自己逼向一个极端的，那个极端里我的信念是，只要我想我喜欢，不管怎样的难，怎样的转学科之类的，我都能凭自己的能力，在限定时间内学好和做好。
于是就有了，自己从英专本科，到硕士转心理语言学的两年。
第一年，除去专业课（一学期所有课仅期末作业加一起基本是1万字英文学术写作，还不算考试课堂展示等），从零自学统计SPSS 直接上手处理新鲜热乎乱七八糟的数据。
第二年自学更多复杂统计和R语言，一边做毕设（又是快两万字，之前还有自学眼动实验，问卷调查，做实际的数据分析，参加学术会议，学校兼职之类的）一边找博士岗位。
在即将毕业的时候，遇到两件与家庭相关的重大创伤事件 traumatic event ，期间去面了个博士岗位，然后过了。。同时cum laude（最优） 毕业。。。。。。。。
现在休病假的我，都不敢相信那两年我是怎么带病挺过来的（也许玩命工作学习是cPTSD 的一种症状吧。。）
所以，过来人建议，不要长期用外界标准逼自己。。。那个压力如果你想，也是可以上不封顶的。。但对身心健康的影响在当时是看不出来的。。
虽然对自己有要求有标准是好事，也还是不能压抑天性。然后也不建议过分与他人比较（家庭背景等变量太多了，没有可比性），不如关注自己，今天比昨天有进步就很棒（不管是哪个维度的进步，学会放松也是进步呀）！
大学成绩，能达到申请硕士/工作/出国的标准就行。。不用每个知识点吃透（虽然，嗯遇到默论文形式的考试我会这么做。。），多学习“方法”，然后了解自己擅长喜欢干啥，有时间思考思考人生，多好。
