阿尔法脑波音乐（α脑波音乐）是智商税还是真实有效？ 时间：2026-10-16 02:43:00 浏览：904次 事实上α脑电波音乐从生理角度上而言，是没有任何作用的，因为α脑电波的频率仅8~12hz，这不是音乐发出的声音频率。音乐是不可能通过每秒仅震动8~12次就能够发出好听的乐音以及连续的旋律的。α脑电波音乐更多是指通过安静、舒缓的音乐，让你进入或帮助你进入平静的状态，这个状态中的α脑电是较为频繁的所以其实不仅是这类音乐，任何能够让你保持平静舒缓的音乐（甚至白噪音）都能够被称之为α脑电波音乐。具体内在原理，请参见我之前的科普回答 标签：脑波,音乐,真实有效,心理学
