24公卫考研儿们可以看过来啦~先带你四步搞定统计学入门，高效学习不迷路！
卫生统计学（Health Statistics）是研究居民健康状况以及卫生服务领域中数据的收集、整理和分析的一门学科。主要运用统计学、流行病学等知识和理论，从事数理统计的相关工作。
卫生统计学是备考过程中需要下大功夫，苦功夫的一门科目。大家需要做的就是在前期做好理解准备的基础上，后期进行做题来巩固，需要背诵的知识一定要掌握，总结真题规律，训练做题思路，相信大家只要付出，就一定可以有所收获。
专业分类
北京大学公共卫生学院流行病学专业分类
主要研究方向包括：慢性病流行病学、传染病流行病学、遗传流行病学、营养流行病学、生殖/围产流行病学、分子流行病学、系统流行病学、药物流行病学、临床流行病学与循证医学、卫生统计学方法应用、药物滥用预防与控制。
华中科技大学公共卫生流行病与卫生统计学专业方向
主要研究方向包括：肿瘤分子流行病学，糖尿病流行病学、传染病疾病流行病学、生物信息学、生物统计学方法、健康大数据挖掘以及临床流行病学等。
院校的研究方向与该校的重点发展方向有密切关系，以上只是举例让大家提前了解流统方向，不同学校的方向有所差别。
▪ 流行病学（Epidemiology）是研究疾病和健康状态在人群中的分布及其影响因素，以及制定和评价预防、控制和消灭疾病及促进健康的策略与措施的科学。在预防医学各学科中，凡是涉及到专题问题的调查设计、资料的获取和数据资料的分析和解释，都要以流行病学方法为基础。
除了流病统计，可能每个公卫人都或多或少受过三大卫生的折磨。
反复看，反复忘？网上太多技巧眼花缭乱，到底该怎么学习啊！！给大家带来学习干货啦，快收藏！
营养、职卫、环卫这三本书可谓是同学们考研路上的三座大山，如果你刚刚复习完流统，再打开三大卫生，肯定会惊讶于三大卫生知识点之细碎。
明明翻开书感觉自己都会，但合上书本，永远是记不住的状态，真是令人发愁。流统固然重要，对于要考察三大卫生的同学来说，三大卫生占分也不少！大家可不能厚此薄彼哦~今天一起来看看怎么复习三大卫生才最高效！
一、熟悉全书，组成框架
三大卫生知识点之所以细碎难以记忆，是因为相比于流统比较系统的学习方法，三大卫生的知识点零碎，一句话就可以作为一个点去考察，很难形成完整的体系。所以同学们在第一遍读书的时候，应该有意识地着眼于全书的框架，缕清全书的结构，梳理整本书的逻辑。
书本的目录和章、节标题其实就已经列好了整本书的框架，同学们只需要在此基础上对教材进行梳理，稍加完善就可以形成自己的知识框架啦~
形成知识框架后，同学们就可以对着知识框架去进行知识点的记忆，同时也再次对框架进行完善，这样的知识框架既可以方便同学们考前的复习，也可以帮助同学们应对那些需要跨章节组织答案的题目。
二、厘清重点，逐个击破
复习最重要的目的就是去考取更好的分数！而在考研中，并不是所有的知识点都会考到，所以并不是所有的知识点都需要同学们去进行无差别记忆的！！
在大致过完一遍课本，对课本比较熟悉之后，同学们就需要去找到报考院校的考试大纲，了解题型和重点章节，再进行针对性地学习。对于大纲上没有的内容，同学们只需要简单了解就可以，要把重点放在大纲内容。
同时，同学们也要针对题型进行复习，如天津医科大学，考试题型为名解、简答及问答，也就是说同学们只需要针对这类题型的知识点进行复习就可以啦。
▲ 天津医科大学题型分布
举个例子，比如环境卫生学中大气污染物的转归这一知识点。
对于名解题型，同学们需要定位到“自净”这一概念。
对于问答、简答题型，则需要先着眼于整体的框架，将框架大概理解记忆后，再去补充更为细节的知识点。
对于考察选择题的同学们来讲，则需要记忆到更为具体的细节，如挥发性有机物可转化为什么二次污染物。
题型对同学们需要去掌握什么样的知识点是非常重要的，能够帮同学们做到有的放矢。还不知道自己院校题型的同学记着找班班了解一下哦~
除了考试大纲外，公卫研习社红宝书系列以及学校老师讲课的PPT所涉及的内容，都可以帮助同学们抓住初期复习的重点，同学们一定要利用好！
三、对比记忆，理清易混淆点
对比记忆对于三大卫生的学习来讲可谓是最高效的学习方法了！大家一定要学会这个学习方法。三大卫生中经常会有各类细碎，易混淆的知识点，如营养中的营养素、职卫中各类生产性毒物中毒的症状、环卫中大气、土壤及水体污染的危害等等，不仅多，且各个点有很多相似之处，非常容易记错。
对于这类知识点，其实只要将它们罗列在表格内，将不同的地方标注出来，再根据表格进行记忆，就会比较轻松地记住啦。
如下表就是将各类维生素的名称、别名、活化形式以及生理功能罗列在一起，可以说是一目了然了，利用这样的表格进行记忆，当然是事半功倍！
虽然这种学习方法特别有效，但是如果全部自己整理肯定是超级麻烦、超级花费时间的一件事，如果加入研习社你就可以非常省心省力啦~因为重要的对比表格（甚至是记忆口诀）我们都已经为大家整理好了，大家只需要在这个基础上再根据自己的需要进行学习即可！
四、构建模板，巧抓关键点
还有一类知识点，它们的答题结构相似，只是在内容上有些扩增。同学们可以总结出相应的模板，记住模板之后再分别去记不同的内容。如生产性毒物危害的控制原则，就可以从根除毒物、降低毒物浓度、工艺建筑布局、安全卫生管理、职业卫生服务、个体防护等六个方面展开。
对应到铅中毒的预防措施，包含了根除毒物、个体防护、职业卫生服务中的定期监测和筛检以及安全卫生管理中的健康教育。
这样梳理下来，是不是感觉原来繁琐的知识点清晰多了呢？
五、刷题练习，查缺补漏
对知识点进行总结后，同学们就可以进行刷题练习，来训练自己的答题意识啦。尤其是对于考选择题的同学们来讲，刷题是非常重要的，课本的知识点太过繁杂，同学们不可能将所有的知识点都记住。而通过刷题可以帮助同学们把握住出题要点，也可以直接通过背题来进行记忆。
对于考察名解、简答、问答题型的同学，刷题也是必不可少，动笔写写能帮同学们发现不少问题，完善答题逻辑，这样在考试的时候就会觉的写起来很容易啦。
学三大卫生最重要的什么？当然还是重复重复再重复！考研过程中接触到的知识点真的非常多，无论是做表格、做框架还是刷题，都只能帮助同学们去梳理清楚知识点，想要记住并能在考场上答出来，还是需要同学们再去反复回看总结好的内容，加深记忆，这样才能搞定三大卫生！小卫相信大家一定行！你也要相信哦~
卫统第一问：
卫生统计学复习是否需要做知识框架/思维导图？
需要做知识框架/思维导图，在前期的学习过程中，构建知识框架/思维导图能让我们在大脑中形成一个知识体系，提高对于统计中分析方法选择的敏感度。
后期知识框架/思维导图的构建，更能将我们熟悉的知识点穿珠引线，甚至可以织线成网，这样我们就不用再怕统计学的计算大题了。
卫统第二问：
我在第一轮需要背书吗？什么时候开始记忆？
第一轮的过程中以理解记忆为主，卫生统计学是一个需要我们理解和分析的科目，在前期的复习过程中，不要想着我能不能背下来这个知识点，而是常常问自己，我会不会，理不理解这个知识点？
开始记忆的时间要根据自己的具体情况来进行，可以在10月开始准备背诵内容。当然啦，在该过程中，紧跟着我们班班的要求比较好哦。
卫统第三问：
前期在看统计书目的时候，是否需要结合考试大纲？
在前期看书的时候，建议不要结合考试大纲内容，要先将整本书的内容熟悉了之后，在后期再针对性的结合考试大纲来着重复习。
卫统第四问：
卫生统计学课本看不懂怎么办？
遇到看不懂的情况，首先要调整好自己的心态，统计里的一些分析方法，在前期学习的过程中确实会出现似懂非懂的感觉，这是正常的状态。
首先可以跟着学校的老师来学习卫生统计学，提高自己的重视程度，除此之外，建议跟着我们的基础课堂来进行学习。再听不懂的话，还可以反复地去看视频直到弄懂。
卫统第五问：
卫生统计学如何更高效地刷题？
针对自己的目标院校，明确考察的题型是名解、简答、判断、计算、论述等题型。各种版本的统计学的习题册都可以准备，以一本为主，不要在习题册上练习，自己用草稿纸来做题，这样可以多次练习题目进行巩固。一定要做一道，会一道，能做到举一反三。
卫统第六问：
做题时应以哪种题型为主，如何高效做题呢？
建议各种题型都要练习，虽然考的院校可能有固定的题型，但是这个练习过程中能复习到题目背后的知识点，对知识起到巩固的作用。在后期可以针对院校固定的题型再针对练习。高效地做题可以参考下第一个问题哦。
卫统第七问：
简答题记什么？什么时候记？记不住怎么办？
①简答题分为两种题型，常规型简答题是课本上基础知识点，掌握书本知识，平时注意总结，考试的时候是完全能够写出来的。
例如“简述均数标准差和均数标准误的区别与联系。”灵活型简答题将应用的注意事项结合具体实例出题，不仅要答出理论，还要回答出为什么。
例如“给一个示例，判断统计方法合适不合适”。这时候我们的考点汇编就大显身手啦，跟着班班走，背考点汇编上的知识点。
②简答题开始记忆的时间可以在10月开始，一定要保证自己前期已经掌握好了统计的框架。
③记不住的情况下不要焦虑哦，可以学习一下艾宾浩斯记忆曲线，或者观察自己在哪个时间段背书效率比较好，比如上午背书效率高的话，就选择这个时间段来背书。注意背书的方法，不要看着课本，背不出来就看一下接着背这种方式，要完完全全合上课本来进行背书的过程。
卫统第八问：
计算题没思路怎么办？怎么备考？
①构建自己的统计分析的思维导图，一定要自己去想，当这个思维导图在你的脑海中成型的时候，你会发现豁然开朗。
②对于此类题目在掌握基本知识点的基础上，一定要具备综合运用的能力，在复习时要注意综合题的训练。
同时，大家需要注意下，计算分析题的考察，针对的是大家的综合分析能力，而不是计算能力。因此，大家考试时遇到很大的数字不要望而却步，我们写出基本的分析步骤就好。
在平时做题的过程中，也不要眼高手低，觉得我写出公式就行了，一定要自己算出来答案，完完整整地写步骤。
卫统第九问：
选择题做的越多越好吗？选择题不会做或者说用排除法总是剩两个答案纠结怎么办？
①选择题并不是说做的越多越好，如果只追求数量，而不注重做题的质量，最后会身心疲惫，成绩反而得不到提升。将每到选择题背后的知识点搞清楚，每一个选项都要明白为什么选，为什么不选，自己给自己讲题。复习课本的时候也可以想一想，这个题是不是可以以选择题的方式考察。
②选择题不会做或者说用排除法总是剩两个答案纠结的情况，说明基础知识掌握的不牢固，具体在哪个章节哪个知识点，回看课本，或者重新看视频的方式进行巩固。
卫统第十问：
公式是否需要进行记忆？来源是否需要知悉？
①公式需要记忆，记忆后一定要记得默写，在做计算题的时候加以巩固。
②这个具体的来源不需要知道是怎么推出来公式的，卫生统计学我们掌握的内容是应用这个公式。
卫统第十一问：
卫生统计学有哪些背诵tips呢？
①一定要理解理解再理解，当你真正地懂了，背诵会比较轻松。
②一些知识点的背诵可以采取对比的方式，比如均数标准差和均数标准误的区别与联系、置信区间和参考值范围的区别和联系。
③背诵公式的时候，可以自己进行公式的整理，方便查找和记忆。
卫统第十二问：
卫统真题该如何背诵，什么时候开始背诵呢？
在10月份的时候，将卫生统计学的真题整理在A4纸上用于后期背诵，掌握自己所考院校卫生统计学考察的重点内容与出题风格。对于多次考察的知识点，一定要记牢、背熟。针对真题中所涉及的简答、论述、计算分析等大题，不仅要会做，更要知道为什么这样做。
流病第一问：
流行病学复习是否需要做知识框架/思维导图？
很多同学第一轮复习下来觉得整本书的内容非常散，好像学到了一些知识但又说不清楚到底学了什么，做知识框架的目的是帮助我们理清楚各个章节内部、章节之间的联系，哪怕这个框架很简单，但当我们看到，就能很清楚这些知识点之间有什么关联、这个章节主要讲了什么内容。知识框架不是一个必需品，但在我们对教材的整体把握中到了重要的作用。
流病第二问：
第一轮需要背书吗？什么时候开始记忆？
第一轮是对整本教材的梳理，主要是仔细通读教材和熟悉知识点，不建议花费大量的时间在背诵上，一来不太熟悉的内容背诵难度较大，二来会增加整个第一轮复习的耗时。第一轮结束后对各部分内容有了一定的了解，就可以开始对照着红宝书进行背诵了。
流病第三问：
各论需要进行准备吗？
流行病学的考查重点还是在总论（1~11章），各论部分考查比较少，所以各论部分不需要花太多时间准备。但像第12章（慢性病流行病学）、14章（突发公共卫生事件流行病学）、18章（循证医学与系统综述）经常会出题目，其他章节虽然考查的频率较低，但也是需要大家来稍作了解，比如16章（分子流行病学）中关于变异机制和类型的定义。
流病第四问：
流行病学课本看不懂怎么办？
如果是刚接触流行病学，看不懂一些知识点是很正常的。这里给出一些经验供大家参考。第一轮复习就要完成理解教材知识点的任务，流行病的知识理解之后很好记忆。
我们可以跟着基础课程的讲解，划出关键词，多次诵读不理解的语句。课本中还有很多实例，也可以帮助我们理解，而且这些实例很有可能作为试题来考察大家。
流病第五问：
流病中有的名词解释很短，需要记忆吗？
不知道大家发现没有，很短的名词解释背诵很好背，但真正能够回答出来也有点难度。名词解释不论长短，在同一份试题中的分值是一致的，长的名词解释可以根据多个关键词进行扩展，短的名词解释因为简单，基本上每个出现的词语都可能作为采分点。
举个例子：散发指发病率呈历年的一般水平，各病例间在发病时间和地点上无明显联系，表现为散在发生。在这个定义中，就需要大家把每个关键词都记忆准确，一旦有遗漏，就很有可能失分。
流病第六问：
做题时应以哪种题型为主，如何高效做题呢？
①对于考查选择题的院校来说，刷题以选择题为主，通过刷题可以从不同的角度来理解同一个知识点，更利于记忆。
②对于不考察选择题的院校来说，也可以适当地刷一部分选择题，通过刷题可以把握知识点中的关键词。
流病第七问：
简答题记什么？什么时候记？记不住怎么办？
简答题一般都是总-分的形式，我们先记忆每一个小条目的总结，再对这一句总结展开解释，这部分主要通过将关键词串联起来进行记忆。
第一轮复习结束之后就可以开始背诵具体的知识点了，在背诵的过程中要随时复习之前已经背过的内容，否则背完一遍还是有可能记不住。背诵没有太多捷径，多重复背诵几遍才有可能记牢。
流病第八问：
计算题没思路怎么办？怎么备考？
流行病学科中的计算题主要集中在第2~7、11章。
▪ 第2章考查疾病频率的计算
▪ 第3~6章是关于流行病学研究方法的分析
▪ 第7章考查筛检试验的相关计算
▪ 第11章考查免疫效果评价
教材中相应的部分都有例题，做会例题有利于大家解题。首先通过读题来定位考查的章节，再从题干中提取有效的信息并联系到对应的公式，将数值代入即可。
我们在准备的时候要记清楚每个需要计算的指标对应的公式，比如第2章中关于发病率、患病率和死亡率的计算，分子分母是否包括死亡的人，第7章筛检试验的四格表列出来之后，计算真实性指标分子分母分别是什么、预测值指标的分子分母是什么，注意辨析这些容易混淆的公式。
流病第九问：
选择题做的越多越好吗？选择题不会做或者说用排除法总是剩两个答案纠结怎么办？
其实刷一定数量的题目之后我们就会发现，再做新的题目也会找到已经做过的题目的影子。
如果你想刷题，就会有题目可刷，你永远也刷不完所有的题，刷题的目的就是让我们明确这一知识点的多个考查方向，能够做完题并且掌握题目的主旨、弄清楚错题，就已经达到我们刷题的目的了。
我们做题时对选项的犹豫主要源于对知识点掌握的不牢，有部分也源于对题目主旨的把握不到位，掌握知识点当然是第一位的，读题时也要认真思考这个题目中是否存在陷阱，排除法剩余两个选项很有可能就是忽略了题目中暗含的某个条件。
流病第十问：
公式是否需要进行记忆？来源是否需要知悉？
简单的公式是需要记忆的，比如疾病频率的计算、随机抽样的样本量计算等，较复杂的公式，比如涉及到开方的一些计算基本上不会考查大家。公式的推导过程也不需要掌握，计算题最终要的还是把题目中的数值条件与公式对应起来。
流病第十一问：
流行病学有哪些背诵tips呢？
小标题+关键词+重复适用于每一个知识点的背诵。另外一些可以相互之间有比较的知识点，如各个研究方法的步骤、样本量决定因素、优缺点，可以利用比较的方法来背诵，但也要特别注意不要张冠李戴。
流病第十二问：
流病真题该如何背诵，什么时候开始背诵呢？
真题的背诵和教材固有知识点的背诵是一致的，当你已经把教材知识点背诵完2~3遍，或者认为自己基本上已经掌握了课本知识，就可以开始背诵真题了。
知道大家在学习的过程中会有很多的疑问想要解答，也给大家带来关于三大卫生的一些常见疑问解答吧~
①如果准备考研的周期比较长，有一年的时间，可以在6月份开启三大卫生的复习
②不排除有些小伙伴准备复习的时间比较紧迫，这样的话可以在8月份开始三大卫生的复习。
要记住的是，不管你备考的时间长短，都建议按照营养——职卫——环卫的顺序去复习。由难到易，越学越轻松。
思维导图/知识点框架的作用是帮助我们更好的建立框架，理清脉络。在复习的时候，因为知识点太多太碎很容易出现割裂感，导致我们很容易弄混淆相似的知识点。这种时候灵活的运用思维导图，知识点框架就能很好的打破这一状态。因此我们在复习三大卫生的时候，还是很建议大家先搭框架在进行背诵。
看书做笔记可能是我们骨子里根深蒂固的想法。在听课的时候做笔记当然没有错，但是要注意，所有的笔记一定要做在一本书上面。
有些同学可能有几本复习资料，笔记也就这里一块那里一块。这种方法是不可取的。做在同一本书上不仅方便自己课后的整理，也方便后期的复习。如果说有同学觉得自己时间太紧了没有时间做笔记，也不用担心，我们红宝书为大家非常详细的总结了各类知识点，直接背诵红宝书也是可以的。
比起流统来说，三大卫生更加注重记忆。但是第一遍复习的时候我们的目标并不是把书本背下来。我相信再厉害的人也不可能做到看一遍就全部背下来。因此一轮复习，我们只要做到把书本上所有的内容一字一句的看过去，做到360度全方位无死角阅读就行啦。
当然阅读的速度也要把控，不能太快也不能太慢，控制在6-8页/h即可。当我们把书本看到第三遍的时候，我们就可以开始背诵了，依旧是按照由粗到细的原则。
看完书当然要做题，才能巩固知识点，不然就会出现背了就忘的现象。我们在第一遍做题时，不必那么强求速度，首先要保持正确率，对于记忆不清的知识点要做好标记，尤其是要利用好自己的错题集。错题直接反映了你哪里的知识点没有掌握牢固，对症下药，才能高效复习。
每个学校对于三大卫生的考察形式都不相同。但是所有的知识点都能成为选择题的考点。因此我们在快速刷题的时候可以以选择题为主，保持做题的手感。后期了解自己报考院校的考察形式针对性的练习考察的题型即可。既然做了那么多的题，那就一定会有错的题目，不管是选择、简答、名解还是填空。我们都一定要回看错题，不然错的还是错，没掌握的依旧没掌握。看错题也是复习的一种有效手段。
很多同学一听到简答题就头疼，“老师我记不住在怎么办。”简答题的是有一定方法的。首先记条数：这个知识点一共可以分为几点来解答；其次记给关键词：每条里的关键词是什么；最后：根据关键词自行填充。能把书本一字不漏的背下来当然是好的，但是大部分人都不行。所有按着上述的方法去记忆才更为重要。当我们把书本看到第四遍时，就可以开始简答题的背诵了。虽然会很痛苦，但是坚持就是胜利。
背书最怕的就是背了就忘记了，让我们产生自我怀疑“我是不是记忆不好？我是不是就是比别人笨？”
想要牢牢记住知识点做题肯定是必不可少的。但是有些同学题也做了还是忘，那要怎么办？其实这是一个正常的现象，忘记了说明你对它的印象还不够深，既然不够深那就再来一遍。当你一遍一遍又一遍的去记忆它时，自然而然就印在了你的脑子里。要克服这一恐慌最主要的是我们要有信心，要告诉自己，背了忘记是正常的，不用怕，再背就好了；背了不忘，那才不正常。
说起背诵技巧，不得不提起三大王者技巧：“对比、联想、归类”。联想法顾名思义就是要把生硬的知识点和你生活中熟悉的食物联系起来记忆。
例如：编造顺口溜。例如在营养必须氨基酸一共有九种，用一句概括就是“携一两本淡色书来+组”，轻松搞定。
对比记忆想必大家也不陌生，三大卫生有很多相似的知识点，合理利用表格整理在一起对比记忆，才能事半功倍。最后归纳法，需要我们自己有较强的总结能力。那有些同学问：“我的总结能力比较差怎么办？”，不用担心我们的红宝书都为大家总结好了，直接背诵即可。
最后对于相似的名词解释，我们还可以自己总结万能话术，特别是环卫中的空气污染、水体污染、土壤污染、环境污染等等概念都有着相似的部分，我们把模板总结出来，碰见了直接变换主语填充，又快准。
（10）三大卫生的真题该如何背诵，什么时候开始背诵呢？
真题是我们一定要利用好的一个重要资料。所有的题目都是仿照，只有真题才是你报考学校历年来的真实情况。对于真题我们不仅要把真题所涉及的知识点完全掌握，还要具有拓展思维。和其相关的，或者容易混淆的也要一并掌握。这些知识点就是可能出题的考频考点。对于真题的背诵不宜开始的太早，最好是在看完书本4轮之后再开始。不然容易造成我唯真题重点论。
三大卫生相对较基础，大家需要做的就是在前期做好理解准备的基础上，后期不断背诵和练习，总结真题规律，训练做题思路，相信大家只要付出，就一定可以有所收获。大家都要加油啊！！！
