得了高功能抑郁症该如何缓解?

得了高功能抑郁症该如何缓解?

2018.07.09更新

还真有这个,我才疏学浅了

https://zhuanlan.zhihu.com/p/38440704

但是原答案也是我的肺腑之言

原答案

高功能抑郁症是什么描述,你是觉得大部分抑郁症患者有生理缺陷吗……莫名流泪,真有可能是抑郁症。不过不排除是压力过大的减压方式。另外,貌似你这个年纪没办法去精神科确诊,得18岁建议你找外面的心理医生做压力疏导。先不要把自己往抑郁症方面想。强烈建议不要找学校心理老师