不谢邀。
你都不知道冥想具体要做啥，怎么谈得上爱好者...况且你爱的大概是传说中的能够神游天外的那种感觉吧...可惜这正是容易出偏的点。
道门更讲究的是收摄心神，降服心猿意马，所以更不会任由思想自由散漫。
不过这么说吧：
我们清醒的时候，大脑是运作着，意识也是连接着，潜意识相对来说没那么活跃；
我们睡着的时候，大脑是关闭着，意识基本断开，潜意识相对活跃；
我们要追求的是，关闭上大脑，并同时保持意识和潜意识及其他的链接。
当然，要申明一点，我只是借用我们平时熟悉的概念来设法说明这个问题，实际上涉及到的相关因素远不止这些，也不只是这几个名词能够涵盖的。
嗯...就说这些吧。
