白鹭洲位于贵州省思南县乌江江心，是一个典型的大型沙洲，呈椭圆形。古时因洲上芳草萋萋，鹭鸟栖息成群而得名 ，现为白鹭洲省级风景名胜区 。
白鹭洲由上万年前江水裹挟的泥沙堆积形成，长约二百米。至少在明清时期，白鹭洲已见于方志记载与诗歌吟咏。当地有正月十五游沙洲的习俗，明清时已有，近年来这一风俗亦被称为“上元沙洲节”。抗日战争时期，曾有一架苏联飞机迫降于此。随着乌江下游沙坨水电站的建成蓄水，白鹭洲面临被淹没的威胁 。
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