《中老年人学电脑打字(健康版大字版)》首先为中老年朋友解决了打字的第一个难题：介绍了最简单的用12345数字打字快速法（惠邦五行码），12345打字原理是（需要了解更详细的操作教程，可以百度一下：“12345数字打字输入法”）：
1=一 2=︱ 3=丿 4=丶 5=┐
1=横 2=竖 3=撇 4=捺点 5=折 例如打“王”字：（一一|一）就打1121 ，用5个数字分别代替5种笔画。同时奉上学好电脑的建议和学习电脑的基本流程，然后以通俗易懂的语言、简洁直观的图解写作方式、翔实生动的操作案例，为中老年朋友全面介绍用电脑打字的基本操作以及应用案例，并同时为中老年朋友安排专家提示、运动保健、健康保健、家庭保健知识，让中老年朋友在学习电脑打字的同时，也能更加科学、合理地进行养生保健。另外，附录中还为中老年朋友精心设计了新闻、军事、免费电子邮箱、网盘、网上视频、软件下载、社区论坛、医疗保健近100个常用网址，以帮助中老年朋友更加方便、快捷地将电脑打字运用到实际的生活当中。
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