《白日梦想家》是中国说唱歌手GAI（周延）于2015年9月15日独立创作并演唱的嘻哈说唱单曲，作为其正式进入演艺圈的标志性作品。该单曲由GO$H Music厂牌发行 。
作品以自述视角展开，融合说唱与电子音乐元素，通过重复副歌强化感染力 。歌词以碎片化叙事勾勒都市青年在现实与幻想间的挣扎，借助“裂缝”“时光机”等意象隐喻现实疏离感，最终以“让世界开满花”的呐喊释放理想渴望 。副歌“Put your hands up”的号召式表达将个体困境转化为群体共鸣，形成音乐与听众的互动场域 。
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