
我现在有 国家健身教练认证、NSCA--CSCS美国体能协会体能训练专家 同时是 ACSM-CASM美国运动医学会和中国运动医学会的cpt导师,也参加过力量举培训、康复师等其它运动相关领域培训,并拥有相关证书。
然而我的7年职业生涯,是在参加国内的知名的的健身教练培训学院和国职认证后正式开始的。
想要考取健身教练证书,首先得要知道健身教练有哪些类型。是的,教练类型其实分为很多种的,有PT(personal trainer),团操教练,儿童体适能教练,孕产、运动队体能教练、运动康复师等等。
我们通常指的健身教练,是PT私人健身教练,相应的证书是CPT私人健身教练认证。这也是作为一位教练最基础的认证,表明你已经通过了基础健身教练技能的考核。但是通过考核不一定代表能做好工作,就像在学校通过考试,并不能代表你已经能够胜任公司的工作一样。这个我们后面再讲,回到考证上来。
想要考取健身教练证书的人有两种,一种是想要进入健身行业的,第二种是自己喜欢健身想要系统学习并且拿个人生里程碑的“考证狂魔”。我们谈谈第一种,想要拿证书然后从事健身的。
1、Cpt证书如何考取?
Cpt证书有国际认证和国内认证两种。国内被认可的只有国家体育总局颁布的国职证书。一般的参加教练培训机构都有提供国职报名和考试,我当时就是在培训机构拿培训机构发的证书同时一起考的国职。
国职考试
单独报考国职的话,可以和本省份国职鉴定站联系报名。报名后参加7天全日制培训。培训完考试,考两门,都达到60分以上就算过了,等着拿证书。
国际四大认证考试
国际四大认证,包括NSCA、ACSM 、NASM 、ACE,是健身行业最权威含金量最高的证书。可以网上报名,线下考试。也可以参加市面上的与它们合作的培训机构,先经过一段时间培训,然后再考试,一般也是几天,看自己的时间和需求。自己线上报名,线下约考的流程,我用NSCA举例。
报名:登陆NSCA上海官网,注册。每月1-10号官网提交报考申请,几天后会收到邮件,然后缴费。等待一个月左右就有考试授权,可以预约考场考试。设置考点的城市非常多,选一个最近的。但是记住授权邮件收到后你在120天内一定要预约考试,不然作废不退钱。
复习:上网找NSCA--CPT的复习资料,书(美国体能协会私人教练基础)、考试资料(网上有的收费,有的免费)。我当时考的CSCS,因为已经工作2年了,期间一直不断学习和参加培训,考试的知识对我来说很简单。所以我自己在网上找了考试复习资料,随便看了一下熟悉考试提问方式,相当于穿个裤衩就去裸考了。但是没有基础的,建议先看复习资料,有了大概了解,再去书上带着问题复习。每天2-3个小时,备考一个月应该就是没问题的。
获得证书:考试结束当场就能知道成绩,考试通过后,不久就可以在网上查询到电子版证书。纸质证书是从美国那边寄过来的,大概考试通过一两个月之后就能收到。
修学分:是的!证书拿到后还要继续修学分再认证,难度不大,但是要花时间。3年一周期,学分不够证书就失效了。这也是为什么国际四大认证是最受认可的原因之一,因为它能够保证你是在持续进步的。
说完ncsa,其它的3个流程大概也差不多,具体的细节可以在知乎上搜索答案,他们写得非常详细,我就不赘述了。
他们之间cpt认证区别不大,更高级的认证体系的话,会有一点点差别。
(图取自 @一只小短腿 )
2、培训完拿到证书怎么进入行业?
可以通过投简历面试,或者经过之前的培训机构推荐然后面试。这个过程就是找工作的过程了,自己要挖掘自己的特长然后去联系相关工作。
作为一个菜鸟,一定要不断找资料和培训继续学习,也可以向身边做的好的同事学习,记住职业的开始也是另一个学习的开始。只有不断的学习进步,你才能在今后变得更好,不只是在健身行业,在哪个领域都是通用的法则。
3、考证到底对职业有没有用?
先直接回答:YES。当然有用,国家虽然对健身教练没有持证上岗的硬性要求,但是用人单位和客户对证书都是很看中的。而网络上经常有人说“证书无用论”。这其实是一种偏见。
首先,考取证书不应该只是想拿个证书,而应是通过考取证书这个过程,好好系统的学习健身相关理论知识,比如人体运动力学、生理学、解剖、营养知识、动作实操、行业素质和操守,为你将来的职业生涯做好铺垫。(ps:相信我,基础知识在职业前期影响不明显,但到了中后期是决定性因素,决定了你的专业上限。)
第二,许多人觉得证书没用,的确是许多有各种证书的但是教学水平还是很烂的人,但是毕竟是在少数。
考取权威的证书是很有必要的,证书虽不能代表一个人的真实水平,因为有的好教练也没有什么证书,但是权威的证书能够代表你已经系统的学习过一个权威的知识体系,代表你的专业能力的下限。
就好比路边摊和有营业执照的餐馆,有的路边摊是挺好吃的,但是餐馆吃出问题的概率要低得多。
还有就是现在市面上的证书非常多,只要参加训练营都有证书。所以考证一定要选权威认证的。推荐国际四大认证ACSM、NSCA、NASM、ACE,知名度高,认可度强,知识体系完整。
教练证书大概就这些,具体操作流程不懂的可以私信问我。四大认证的考试流程 @一只小短腿 写得还不错,可以去翻翻。
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加更,有私信问我教练证有没有用。我想这也是大家关心的话题,我再从另一个角度说一下我的看法。
先说结论 :有用,4大认证是必要的。当然很多人会说拿到了四大认证也不一定是好教练,这个我也认同。
但是,好教练考四大认证一定没问题。
并且教练的职业是:帮助客户达成健身目标!
所以作为教练,你得有能让没能鉴别你专业能力的情况下,有让客户能够信任的地方。证书无疑能够帮助教练提升可信任感。尤其是难考的、有一定含金量的证书。
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2021.12.8更新
回答一下大家私信我的问题
1、关于学历?
cpt——高中,中专等
cscs等更高级证书——大学,大专等
四大认证的cpt(私人教练)证书都是要求高中学历就可以的,包括中专等。
像cscs这种更高级的证书,基本都要求大学学历,包括大专等。所以大家报考需要提前知道一下。
2、怎么选择4大认证的那一个?
首先,四大cpt证书在国内认可度基本无差别,考那个都可以。
第二,更高级的证书怎么选择。这个问题我不能给你答案,但这会在你工作后自己做出选择。喜欢体能的可以考naca更高阶证书,喜欢运动纠正的可以考acsm和nasm这种ces证书。总之,你工作后的经验会告诉你选择哪一个。
3、是不是需要先考cpt,才能考高级证书?
不是! 证书之间没有累积机制。也就是说你完全可以直接考cscs,我就是这样,但前提最好是自己有相关知识储备,不然光考试对你自己也没太大提升。
同理,你也可以先考acsm的cpt,以后再考nsca-cscs。两者之间没有任何影响。
