微博上曾有一个热门话题：“说说你是怎么走出失恋的。”
十万评论，十万颗曾破碎的心，十万次重新拾回的信心与希望。
最难过的时候，我们恨不得失忆。
那么，最终让我们解脱的，究竟是什么？
一段感情结束时，怎么做才是对的？
【问】：
得知男友玩暧昧，立马分手了。
刚刚分手，他立马找了新女友。很生气给他发了伤他自尊的短信，他也回我，叫我把送我的东西还给他，我不知道这样子的我们以后还有没有机会做朋友，在我心里现在仍然没有忘怀他。
【答】：
【问】：
忘记前段感情的方法就是马上投入新的一段么？必须有个新欢才能忘记么？
【答】：
【问】：
分手四个多月了，还是没有忘记他，我每天都会进他空间查看他的说说或，，，，但是他不知道。我也不知道该怎么忘记他?
【答】：
【问】：
我分手一个月了，是她提出的，我不知道是什么原因，我很想忘了她！忘不了的感觉太痛苦了！
【答】：
【问】：
分手以后对他感情还会维持多久？什么时候对他的感觉才会消失？
【答】：
1.最长的是一生，对一个人的感觉消失与否在于我们内心是否完成了哀悼。
2.之所以没有消失是因为我们内心深处还没有真正做好准备，就好像在潮湿的环境下，你无法点燃火柴，这时候，也许你需要有一个更干燥的环境帮助你可以有机会放下。比如心理咨询。
3.每一次恋恋不舍的后面，都藏着一串密码，让你发现幸福之门所在的方向。
【问】：
我知道自己不应该这样，可是我却不知道该如何忘记他……
【答】：
【问】：
我说的是真正意义上的忘记，真的真的忘记，怎么才可以做到？？
【答】：
【问】：
忘记一个人是不是很难，能不能忘记是不是在于你想不想走出来呢，怎样快速忘记一个人？
【答】：
【问】：
怎么才能忘记伤害过我的他啊？
【答】：
【问】：
我还爱着她！
【答】：
有时我们一直爱一个人，是因为我们坚决不会让自己再次陷入丧失的痛苦里，所以有时的爱是一种不得不去做的强迫性的爱，是因为恐惧、孤独和寂寞与无聊而想要覆盖这些感觉作出的举动。
【问】：
不知道为什么，过了那么久，依然都还记得那么一个人！而且时常梦见！虽然一直提醒自己，那时不可能的了，可还是一直都很期待！是不是以为曾经暗恋的太辛苦，却没有结果，所以就一直对此耿耿于怀呢？谢谢老师！
【答】：
【问】：
我忘不了他，因为他从来都不曾爱过我。
【答】：
有时我们会选择确定一件事来防御不确定感，比如我们宁愿相信对方从来没有感情，来覆盖另外一个问题：
如果他爱过我，为什么不爱了？是不是因为我不够好？还是因为爱本来就是不靠谱的？如果他从来不爱我，也许我还可以找一个人爱，否则我该如何面对爱的不靠谱？
【问】：
怎样才可以忘记一个你那么爱的人，开始新感情不靠谱……
【答】：
【问】：
老师你好，去年的时候我差点结婚了，但是我最后决定不结婚了也分手了，我还是没有忘记过以前的一切，有时候经过一些熟悉的地方，我还是很自觉的想起我们之间的回忆，就连做梦也会梦到我们复合和困难，老师，我到现在还是放不下他吗？
【答】：
【问】：
曾有一段近五年的感情，双方都倾其所有的付出了，但有一天在疯狂亲热之后，她还是不辞而别了。两年多了，到今天想起的还是她的好，还是疼。还是无法接受新的感情，我该怎么办？？？
【答】：
【问】：
怎样能不拿现任与前任做比较？
【答】：
【问】：
总觉得已经忘记很久了，但是突然某一天也许记忆一下子全部出现，以为忘记，最后才发现，其实都还在这里。
【答】：
【问】：
一段感情的结束是否意味你的感情已坠入深渊？
【答】：
有时到了深渊你的目光才会望山顶上看。
这就是我常说的：爱到绝处便逢生。
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@心理咨询师卢悦 知乎十年新知答主。70后，婚恋作者，央视、北京卫视、凤凰卫视多档栏目特约心理专家，心之助女性情感心理平台联合创始人。著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》、《过日子就像玩闯关游戏》、《亲密关系的重建》
