女，初始体重110斤。
2019年8月15日开始吃蓝魔。
早晨7:30左右空腹吃一颗（因为怕会心悸），大约四十分钟后会有轻微的出汗感，不是发热的那种。个人感觉对食欲的抑制作用明显，直接表现为没有饥饿感。
2019年8月16日
中午12:00左右空腹吃一颗，13:00有少量吃点东西。下午称重107.6斤，比吃蓝魔之前轻了2.4斤，期间还没有配合运动。晚上20:00左右做了20分钟有氧，有恶心干呕的感觉，应该就是副作用之一。
目前觉得掉秤效果极佳，基本一天掉一斤，配合运动应该会更好。后续会持续更新。
2021年5月16日
惊了，时隔一年多回来更新。
最近又开始吃蓝魔+运动了，原因是五一期间回家被狂喷“长胖了”。说的也没错…19年底到今年五月就完全没有什么运动，饮食也不太健康，实力长胖到112斤…
放个上午称的体重，过两天再来更新。
