首先强调，前三张太平洋的图是海啸的能量释放而非核辐射。这部分是谣言。
如果要看辐射污水的扩散，可以看这个页面的flash。
从这里可以看出这篇文章的真实性是值得大大怀疑的。比如“2018年，整个太平洋将被福岛核废水灾难性地全面污染。”之类的结论肯定是断章取义，福岛核电站的放射性泄漏量放到太平洋连屁都不是，人家研究人员有可能只是说放射性核素会扩散到整个太平洋（实际浓度可以忽略不计的那种）。对美国的影响也显然是夸大其辞
当然如果你准备要小孩，不介意你抱着宁可信其有的态度，只在关西逛一下或者干脆别去日本。如果普通旅行者，除了少吃当地海产品的建议外，可以完全不管这篇文章。
国人对日本人瞒报核污染的第一印象，主要是来自于日本人在事故后改动了他们的食品和饮用水放射性限制值，这个限值是数百倍于原先正常限制值的，虽然这个新值没啥大危害，并且低剂量辐射的长期效应本来是没啥严谨的定论的，这个后面提。
中国目前的饮用水标准GB5749-2006中β放射性指导值为1Bq/L，但是注明“放射性指标超过指导值，应进行核素分析和评价，判定能否饮用”）。需要说明的是欧盟2011年4月11日决定采用日本PRVs(低于欧盟1990年规定数值)作为暂行值，部分国家或地区福岛事故后对由日本进口饮用水的放射性物质活度浓度限制标准甚至高于日本的这个标准。
由此引起的剂量值也在正常的本底起落范围内。但是饮用肯定会超过本底值，但是离引起明显健康效应的值（职业照射年限值，一般50mSv/年）也应当是有距离的。
实际上由于安全壳的滞留和后续处理，大部分废水被滞留在核电站和周围的临时设施中，只有部分无法控制的渗漏和处理能力之外的废水直接排入的大海。大部分放射性气溶胶的排放也没有切尔诺贝利那么夸张，主要也只是限于事故早期，日本除福岛周围外的饮用水辐射值大部分甚至没有超过1Bq/kg，少数达到18Bq/kg，截至4月11日，绝大多数样品中未再检测到放射性碘和放射性铯。除此以外有两个高值。
目前来说福岛的核污染主要集中在对海洋的放射性排放和周边区域的土壤污染两点上，前者虽然总量巨大，但主要集中在海里，由于海水的稀释，对其他国家没啥影响，但福岛周围海域的鱼类基本上都含放射性超标了。
除事故前期外，大量积存在核电站的废水在欧洲和美国援助的污水处理设备下，基本上也能控制不外排，只是有时候在降雨影响下会排放低放射性废水保证处理能力，但核电站内部向海里的泄漏则无能为力，日本人也就听之任之了。
福岛核电站事故比切尔诺贝利好的一点就是安全壳的滞留造成远距离沉降的放射性气溶胶主要是碘、铯、锶，而没有超铀核素，相对要好一些。但是在福岛核电站附近也发现了钚和其他核素的影响。总的来说重污染区和切尔诺贝利是类似的，不过面积小，即使如此也有600平方公里。
土壤污染方面
西北方向收到严重污染的原因是
对付土壤的放射性污染主要靠剥离表土，轻污染的非农业区可以深翻覆土，但是日本的在去污上动作不快。
下面三张图就是主要污染区域的，第一张出处是国内某论文中的，应当也是日本发布的，第二张wiki，单位是毫雷姆/小时，100毫雷姆=1mSv，可以看到在福岛南方也存在少数热点区域（前文东京自来水的情况也符合这一事实），当然从这张图上的剂量来说对短期旅行者也没啥影响。第三张某国外新闻
非核利益相关工作，有关知识纯粹是核武器爱好者和搜索收藏癖的副产品。
图靠搜索，文献主要三篇：
日本福岛核事故后的海洋放射性监测进展
日本福岛地震后土壤放射性污染修复概述
