经常吃口香糖对身体有必然的影响，虽然有一定的好处，但也有坏处，而且弊大于利。好处包罗咀嚼刺激可减缓大脑以及面部神经的萎缩，还能够在一定程度上粘附走牙齿上的污垢，达到清洁口腔的感化。坏处包孕呈现龋齿、风险健康、导致夜间磨牙、影响肠胃功能等有害影响。所以建议大师吃口香糖时把握好咀嚼次数和咀嚼时间。
1、龋齿：口香糖中含有糖分，假如附着到牙齿上或者牙齿间隙，会在口腔内发酵，发生酸性物质。经常吃口香糖不仅不克不及庇护牙齿，反而会腐蚀牙齿，造成龋齿；
2、危害健康：口香糖中含有防老化剂、橡胶增塑剂以及硫化促进剂等，会和唾液中的淀粉酶反映产生有毒物质，进入人体危害健康；
3、导致夜间磨牙：经常吃口香糖，会使咀嚼肌处于重要状况，导致夜间磨牙，从而影响睡眠质量。对于处于身体发育期的青少年来说，经常吃口香糖可能使咬肌过度熬炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，影响面部外形；
4、影响肠胃功能：口香糖中部门甜味剂，如花楸醇，经常食用可能会堆集在肠道壁，对肠胃造成伤害。经常咀嚼口香糖会使过多空气进入体内，从而泛起腹胀，引起胃不适。对本身患有胃部疾病的人群来说，胃部处于胃酸过多的状态，会损伤胃部、十二指肠黏膜，加沉痾情。
