以下是关于高低眉改善的长文干货，拿走不谢。
咦，你觉得自己没有这个问题，看看你就知道了；
先来看看这两张图：
有没有看到，这两位五官精致的明星其实也稍稍有一点点小瑕疵——高低眉。
高低眉属于面部不对称的一种，也是非常常见的问题（几乎每个人都有点），最常见的面部不对称有高低眉、大小眼、苹果肌大小不一致，这些问题不仅影响美观，而且可能在某种层面上暗示着脊柱甚至整个身体的不平衡。比如高低肩、骨盆不对称、膝盖内扣及足弓降低等等！
有方法是在教各位美女如何从化妆的角度来改善面部的不平衡（如高低眉怎么画眉毛等等），但其实这并没有真正意义上矫正面部的不平衡，卸了妆还是一样一样的。
那怎么从根本上搞定这些面部不平衡的问题呢？我们今天就来说说高低眉的改善。
古代有句形容美人的话叫做三庭五眼，所谓三庭指的是面部的长度比例：从前额发际线到眉毛，从眉毛到鼻子底部，从鼻子底部到下颏的比例是1：1：1，三庭中的三条线与地面平行。而五眼是指脸的宽度，从左到右是五只眼睛的宽度。如果有高低眉，就造成了三庭五眼中的三庭产生了不平衡，完美的脸型自然也就无从谈起。
（当然轻度的不对称可能也是一种美，具体看你更喜欢什么）
那究竟什么原因导致了高低眉呢？
1.头歪了
这是一种让人啼笑皆非的答案。估计很多美女想要抽我了，但其实这并非抖机灵，现代社会中很多人的头部不在中立位置，产生了歪斜。那什么是头的中立位呢？我们快来看看自测方法：
正对镜子（坐姿or站姿），观察自己两侧耳垂的连线是否与地平面平行，如果不平行，很可能自己的头部就不处于中立位，那么这时候你的高低眉很可能是由于头部的偏斜所导致。
这时候你摆正头部（让耳垂连线和地面平行）再去看你的高低眉情况是否有明显改善。如果有，则说明头颈部的歪斜可能是导致高低眉的重要原因，要针对头颈部歪斜来进行调整。如果没有，就请看接下来的分析。
2.头面部软组织张力不平衡。
头面部的肌肉张力影响着面部的各种不平衡，很多高低眉是由这种原因所导致。在解剖学上，和高低眉至关重要的一块肌肉叫做枕额肌(如图)，它的作用是上提眉毛，也就是会形成高眉毛。
那眉毛能否下降呢？我们可以动一动眉毛（美女们千万注意别让人误以为你在抛媚眼哦 ）就会发现，眉毛整体向上很容易，但是整体下降还是很难的（除非你半闭上一只眼睛）。
因为并没有一块肌肉能单独使眉毛下降，只有一块降眉间肌，它可以让眉毛内侧端下拉，但是却不能让眉毛整体下降。
所以说，高低眉，到底是一个眉毛高了还是另一个低了？一般来说都是眉毛高了，属于枕额肌张力较高，将眉毛整体提上去了。那是什么原因导致枕额肌张力高呢？其实多种原因，拖着一侧下巴，经常向一侧转头等等（比如电脑屏幕不正）都有可能导致，
3.身体整体张力不平衡所致。
这是最复杂的一种状况，通常来说这种人属于整体代偿能力不够好，最终导致颈椎及头骨也发生歪斜，这个就需要精细的评估了。通常来说，严重的眉毛高低不平衡的人，就有可能是这种情况。
针对最常见的第二种问题导致的高低眉，应该如何进行自我矫正呢？
1.枕骨下肌的松解：枕骨下肌是脊柱中非常重要的肌肉，它的张力高与低不仅控制着上颈椎及枕骨的位置，还调节着整个脊柱的平衡。枕骨下肌分为4块：头后小直肌、头后大直肌、头上斜肌和头下斜肌。
针对枕骨下肌的放松可以选择用花生球放在枕骨下部按压住，然后左右轻轻摇头20次，共3组。一般来说做的时候会感觉到明显的酸痛，当做完3组后就会有明显的缓解。
2.帽状腱膜及枕额肌肌腹的手法放松：
注意放松仅针对于眉毛高的一侧进行，要由后向前推压（由后脑勺向额头方向推），注意放松顺序是先松解头上的帽状腱膜（图为帽状腱膜），
再放松枕额肌，注意枕额肌的放松也是朝向下，这样才能把高侧的眉毛放下来。
（此图为帽状腱膜放松）
（此图为枕额肌放松）
3.闭眼向下转动眼球：通过眼球及眼轮匝肌的力量，把高侧眉毛拉下来。
首先闭上单侧眼睛，同时可以用手向下推压枕额肌，保持这个姿势，约30秒钟，注意不要屏气。共3组。如果出现不适就要及时停止。
今天的高低眉改善就写到这里，要点赞关注我哦，后期会写一系列脸部不平衡的矫正，很多时候自己做些小锻炼就能让自己美美美！另外之前改善驼背等文章也在下面，我觉得也可以看一看，都是不加水的干货，对您的体态健康肯定有用！
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