《49日》是山西省作家协会会员宋晓俐创作的长篇小说，2018年由台海出版社出版。作者延续其西藏题材创作脉络，以文学视角探索西藏文化，此前曾推出《北京遥望香巴拉》等作品。
小说以藏族女孩梅朵为主角，讲述其沿317国道展开49天寻人之旅。途中经历车祸、受骗等困境，并陷入情感纠葛，最终在玉树面临抉择。作品通过公路叙事结构，将西藏地理景观与人物内心蜕变结合，以肉体跋涉隐喻现代人对信仰与归属的追寻 。主线串联起藏獒失踪、物质失落与精神觉醒，刻画迷失灵魂回归内心的朝圣历程。
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