心情不好时怎么办 时间：2026-08-04 00:33:00 浏览：1026次 如果只是偶尔出现心情不好，可以通过运动、打游戏或者找朋友倾诉等方式进行调节。如果长期出现心情不好，需要考虑患有心理疾病，可以到心理机构进行心理辅导，从而缓解病情。如果病情较重，患者可以选择口服帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。治疗期间，要保持积极客观态度，多参加户外运动。 标签：心情,不好
