快速减肥餐怎么吃呢？ 时间：2026-08-15 23:36:00 浏览：972次 快速减肥餐可以这样吃，早餐：西生菜火腿汤米线1碗、清茶1杯。午餐：低脂芝士1片、麦包2片、冻鲜奶1杯。晚餐：椰菜鲜茄鱼柳意大利粉1碟、橙1个饿的时候，以梳打饼或苹果充饥。每天喝5杯水，餐后饮用。不可进食其它食物。 标签：减肥餐,快速
