首先第一个问题，考些什么，在我的另一个回答里已经有了详细的答案，包括具体难度，考试题型我都有做详细的介绍，具体链接戳这里
https://www.zhihu.com/question/29705375/answer/446496953
所以这次是想好好回答第二个问题，如何准备。
(我认真思考过如何较为详细的把我去年的一些经验和感受分享给大家，但因为涉及的方面太多太细节，所以只能一条一条的列出来了，同时想提醒学弟学妹们，考插的这一年请务必注意自己做事的细节！)
1 一定一定要制定每天的to do list
这里涉及到如何制定计划。根据《我不惧怕成为这样强硬的姑娘》（接下来我可能会无数次提到这本书，因为我真的因为这本书受益匪浅，这本书是超级演说家第二季冠军刘媛媛所写的）书里有详细的提到，制定计划主要要注意，别去做一个你根本做不到的计划！
事实上我们经常做出一个早起六点到晚上十一点半的学习计划，中间除了吃饭，午休时间全部是学习。但是这样一个没有余地的计划几乎不可能完成。中间但凡有什么其他任务打断了学习就会造成当天计划的失败，而且即便咬牙坚持一两天也很难继续，于是内心会充满挫败感！
别去做一个根本完不成的计划。当你发现自己已经可以轻松毫不勉强完成计划时，再使用剩余时间去做加分题，这样每天可以努力的多开心啊。
除了以上提到的之外我自己感觉到，计划一定要头天晚上制定好，那么你第二天从醒来的那一刻你就已经很清楚的知道自己要做什么了，也避免了不少拖延的可能性，头天晚上就制定好真的非常重要！
2 学习环境
一定将学习环境与生活环境区分开，给每次学习制造仪式感。
学习环境一定要干净整洁（具体原因参见《我不惧怕成为这样强硬的姑娘》）
以及，学习过程中多样的学习环境比起单一的学习环境，在学习时记忆力会显著提高。并且在复习或者考试记不起来这个知识点时可以有意识的回想学习这个知识点时的场景——在一个什么样的天气，在哪个教室，午后或者夜晚？
3 早起早睡
一定相信早起的三个小时效率远远高过熬夜的三个小时！长期熬夜不仅仅是身体吃不消那么简单，埋怨自己为什么专注度不高，容易走神之前先问问自己，昨天几点睡的呢？中午有没有适当的午睡呢？（这里注意⚠️ 午睡请控制在半小时之内！我知道这样很难！是真的很难！但基本超过半小时后很容易进入深度睡眠，那个时候真的是怎么叫都醒不过来了！！！所以我考插的这一年可以说真的过的小心翼翼，因为周六上课早起为了保证周六精力充沛我都会周五八九点就睡觉，所以那一年我没有一个周五睡过午觉，就是为了保证周五晚上倒头就睡）（早起早睡详细原因可参见《我不惧怕成为这样强硬的姑娘》）
4 坚持运动！
在我考试失败后反思的过程中，没有运动一定是我考试失败的一个很大的原因！
因为在寒假拼命的刷题后，三月份我就彻彻底底的病倒了，大概是三叉神经痛之类的，每天都不能用脑否则就巨疼（长期熬夜➕高强度学习，所以同学们，熬夜学习要不得呀要不得！）
同时每天坚持运动不仅是为了有一个良好的作息，更重要的是考插整个过程中心情浮动会特别大！特别到最后阶段一道考研题解不出来，一个背了无数次都没记住的知识点，这些一切都是让人情绪崩溃怀疑自我的诱因，这样的时刻与其怀疑自己，不如下去跑步
运动真的是稳定心态的一个很好的办法
5 身材管理
我可以负责任的告诉大家考插这一年是非常容易饿的，非常容易饿，非常容易饿！但我真的不认为考插这一年就一定要把自己吃成一个胖子，比如我自己吧，前面一个学期没注意最胖的时候快120的体重，后来实践了一个很不错的减肥方法考插前最后两个月瘦了十斤，具体方法在这里
http://www.zhihu.com/people/xlotte
除此之外我很注重自己的深夜的饮食。每天晚饭就给自己准备一个煮鸡蛋，因为到晚上我一定一定会饿，但是煮茶叶蛋真的是一个很容易让人饱的东西，虽然比各种好吃的甜品啊饼啊难吃的多，但是真的不会长胖。对了，我考插最后一段时期还和卖茶叶蛋的阿姨混熟了呢
6 关于心态调整
对于我而言音乐可能是很重要的一方面。作为五月天的死忠粉，我在考插期间看了两场演唱会，大概是给自己一个念想吧，就是努力四个月，你就可以看一次演唱会啦。以及每天醒来浑浑噩噩的时候听一下音乐也会觉得舒缓很多，特别感觉像重新打了气整个人都有斗志了
7 培养自学能力
我的自学能力的培养经过了很长一个时期的瓶颈期，就是自己看总是有自己不懂的方面，特别对于数学而言，我的学习能力后来有了一个很大的改观主要是在以下两点上有所体现。一是不要忽略每个小的细节哪怕是你认为你已经掌握的论证过程，有的时候没看懂便是因为前面就有小的细节被你自己丢了，以及看例题的时候千万不要只是看，一定要先自己动手做，要清楚自己每一次卡在了哪里，是为什么不会。第二，买不同的教材书。同一个知识点不同的教材可能会给出不同的理解思路，而我们不能理解某一种方法时，可能另一种方法会让我们恍然大悟。这里需要注意的是，请大家记住，你真正内化的东西一定大于表面形式，如果你买了好多教材只是为了一个表面形式的心安不如什么都不要做！一切表面形式的方法一定是为了你真正弄懂了某个知识点，而不是做一些仅仅为了感动自己的事
8 关于考插经验的获取
这里分为两个部分，一个是该问谁，另一个是怎么问。
第一个部分，首先，我这里实名diss一个回答，回答里说不要去问那些失败的学姐学长的经验，问失败的人的经验最后也只有可能会失败。我不赞同，我非常不赞同。
原因是，如果把考插比做攀爬阶梯，那么失败的人大抵是知道自己停在了哪个阶梯的，也就是自己失败的原因是什么的。(当然，绝对不乏很多人失败了也不去思考自己失败的原因，那么这样的学姐学长不认识也罢嘛，对吧) 而成功的人，就是那些攀爬完阶梯的人，往往不是刚刚好攀爬过的，而是比起成功需要攀爬的阶梯还攀爬了更多的，因此我认为，这两者的经验都需要借鉴，不是单一的只借鉴哪一边。
第二个部分，怎么问。请不要去问学长学姐题目怎么做！因为他们可能也忘的差不多了，所以，题目的具体问题，问老师！问老师！问老师！特别需要注意的是，真的不要去问学姐学长一些无聊的问题，比如期末考挂科补考会有记录吗？这些问题都是可以问学校教务处得到回答的问题，学姐学长最大的帮助是在一些事情上的判断，比如什么样的程度该报考哪些学校，学习方法，类似于这样的问题。以及，问问题的时候把自己的情况介绍的详细一些，也有利于学长学姐为你做判断，最后，最基本的礼貌不要忘呀！！！别人真的不欠你什么没有义务帮你的！
9 关于耐受力
所谓耐受力，是在挫折、失败面前，不会被强烈的情绪所困扰，能够保持正常的行为的能力。在我的考插过程中，我觉得我的耐受力得到提高最主要最主要的一个原因是，在这个过程中我不留余力的努力给我奠定了我的耐受力的基础。请大家注意，任何一件你不留余力去长时间奋斗的目标，失败时都不会亚于你失一次恋。我还能记得五月下旬考完试，五月底知晓自己落榜后我从六月开始后的四个月都是怎么度过的。可是如果再来一次，我还是会选择考插，还是会选择全力以赴的去努力。因为我们啊，是不可能从简单的经历中获得通俗意义上的成长，改变，以及救赎的。
The knowledge that we can emerge from setbacks wiser and stronger gives us the security to survive future challenges.
当得知我们能够从挫折中摆脱，并且变得更加明智，更加强大的时候，这就给予了我们安全感去历经未来的挑战
耐受力大概是我在考插失败后，我的人生赋予我的最大的馈赠了。所以我为什么相信考插如同考研一样，能改变一个人的一生，因为你从中得到的东西是可以终身受益的。
10 关于专注度
首先，保证专注度的根本是，晚上早睡！中午适当午睡！而我认为专注度又和你的耐受力有着不可分割的关系，没有足够强的耐受力我们的专注度不会得到提高。所以我认为专注度是需要适当的练习的，当意识到不专注时可以心理暗示自己再专注一分钟！一分钟就好！以此增加专注的时间！
除此之外，当专注度不够时有两个方法。一，切换任务，这里注意，切换任务不要过于频繁！否则你的专注度会受到影响。二，可以适当补充一些甜食，或者咖啡。
11 关于一些考插的误区
插班生考试有没有黑幕？公平吗？
是这样的，考试公平吗，有黑幕吗？那我们大可不必去参加这个考试就好了呀。但大多数时候这都是在要放弃的时候安慰自己的话罢了。换句话说，即使真的有黑幕，招收四个人，四个人里面三个人都内定了，你为什么不能成为那第四个人呢？所以不要被这些谣言轻易左右
12 关于考插费用
这是同达的费用明细
这是科兴的考插费用明细
科兴课程里的强化➕冲刺就相当于从今年十月开始到明年五月你考插的所有课程都囊括在其中了，基本上报名都是直接报强化➕冲刺。并且，学弟学妹们在报名前请找你咨询各种事宜的学长学姐买优惠券。
科兴机构里的学长学姐就是科兴机构的代理，他们负责为你们答疑解惑，而他们的收入来源就是你们报名时向他们买优惠券的钱，所以在大家咨询后，如果决定报名，请一定找你所咨询的学长学姐买优惠券。同达机构的话，如果你报名同样代理也是有工资的。
后来有一些学弟学妹和我说知道了原来自己报名学长学姐有工资，心里不大舒服，我觉得大家可以这么看这个问题。首先，学长学姐，也就是代理们花了时间精力回复你的问题，给你建议以及分享自己的经验，他们所做的事并不是理所当然的或者无偿的呀，所以他们付出了自己的时间精力，得到工资也无可厚非。需要大家注意的是这里，那么这些代理们是否会为了让我报班得到工资而让我报班呢？所以这里就是大家真正需要注意的了。如果为你咨询的学长学姐连你的基本情况都不询问，也无法将你的情况和实际问题结合分析出一个结论，那么我觉得大家可能得换一位代理进行咨询了。
同时我还想说的是，这段时间有很多的学弟学妹给我私信，想要自学考插班生。原因是，家庭情况不太好，或者是，高考失利让父母失望不想再用家里的钱。但我想让大家明白一个道理。我们学习不完全是为了上一个好大学，但上一个好大学确实是我们辛辛苦苦十八年的原因之一，可能还是最大的原因。所以我想告诉大家，你们为考上好大学所支付的相应费用不仅仅是高中三年的补课费，这还得包括你幼儿园，小学，初高中的所有学习投入！所以你真的真的不差考插报班的这么点钱的！为什么建议大家报班？不是所有考上的人都报了班。但是，我们大家要明白我们报班是为了什么。我觉得大概有以下三点。1. 报班是为了借鉴考插机构多年来的考插经验。2.报班是为了得到去年的考试情况。难度同往年而言是否有变动？题型是否更改？如果更改了意味着什么？那么今年考题的预测会有哪些变化？有什么样的趋势？是减招还是扩招？3.报班是提高你学习效率最好的一个捷径！除非你拥有极高的学习素养。怎么判断学习素养呢？这个问题可能这也就是我付费咨询最主要解决的问题了。一般找我付费咨询问自己是否需要报班，我是根据你的个人情况来判定的（所以我知乎的文章末尾有一个付费咨询的模版），我一般判断是根据你的省份是否有优势，根据你的各科成绩体现出的学习素养（学习中的自学能力，持久力，自制能力），以及你要考的学校和你个人的匹配程度来判断的，大家也可能根据这几个方面自己做判断。但是事实是确实，拥有极高学习素养的人真的占少数，所以这也是考插机构能够生存下去的原因之一吧。
最后是关于许多学弟学妹问我怎么选择补习班的问题。
首先，我不建议大家选择同达和科兴之外的机构。原因是，我刚刚说了我们为什么要报班的三个主要理由。同达和科兴是存在了十多二十年机构，而其他机构没有那么长的年限，这就意味着，关于我们报班原因的第一点和第二点他可能提供不了我们，既然这样的话我们就没有了报班的意义。我不否认有些机构也许是后起之秀，他们虽然存在时间短，但专业性强。可是我们作为学生如何在短时间内判断这个机构的能力呢？我们真的有时间和能力承担自己选择的后果吗？所以我不太主张大家冒险。
其次，有的学弟学妹问我选择网课还是线下课，我的建议是选择线下课。因为选择网课绝对是一件非常非常冒险的事情！因为本来可能是周六听网课的你，可能因为身体的一点不舒服，你会决定明天听。而我们做的最成功的事就是为自己找借口，这样的借口有了一次你就会不断拖延，拖延一天两天三天，然后你会发现，下星期的网课已经出来了，上星期的还没听，从那一天开始，你就已经基本与考插无缘了。
最后，无论大家数学这个科目报同达或者科兴我觉得都可以，但是英语这个科目一定一定要报科兴的宣枫老师。宣老师是我至今为止认识的最最优秀的老师！无论是宣老师在英语课的专业程度还是他对于学生学习能力学习素养的培养都是首屈一指的。我很感谢在那一年里有宣老师的陪伴，我还记得在上海十一二月凌晨四点半的寒冬我是怀着怎样的心情从温暖的被子里爬出来的，那样的日子是现在想想都能鼻头一酸的日子，但是我分明记得当时的我是多么快乐。那些在目标的道路上不断哼哧哼哧前进的日子才给了我现在自信的勇气。这已经是19年的8月底了，我忽然回想起在我写第一篇文章《怎么考插班生》的时候，我记得当时刚刚知晓自己考插失败的我开头写到
考完是真的需要一段时间来整理自己的情绪和思绪。然后现在，我才能写下接下来的这一段话。
现在，那些考插的记忆似乎越来越模糊，但我记得宣老师当时反反复复和我们说，不要去做那些似乎感动自己却不踏实的事，每一个知识点，每一个单词，真正内化了才是最重要的。而我当年做的那些“不为了感动自己”而做的事，才是我至今最为感动的记忆。忽然又想起，我似乎还写过一篇大概是那些没考上插班生的人怎么样了的文章吧。现在想想当时心里一定很是受伤，却还是努力鼓励自己写下了那篇文章，忽然觉得当年自己还蛮可爱的。事实是，现在的我如果再写这篇文章，我可能才是真的真的释怀了。
我现在在努力考雅思，打算出国读研。
有一个很爱我很爱我的男朋友，他说他还记得大一每次看到我我都走的特别快，像是在和时间赛跑一样，当时的他觉得，这个人好拼啊，我可能一辈子也没办法做到和她一样。
（这是表白的那天他布置的(/ω＼)）
我还有一只小猫和一只小狗，小猫是一只布偶猫叫做皮蛋，小狗是只萨摩耶叫做小奈斯，连起来就是皮蛋小奈斯～他们都很爱我，我也很爱他们
（一家三口，当时还没有奈斯）
我曾经还是一个极度自卑弱小的人，真正强大的人懂得怎么保护自己懂得辨别是非真假，可我一腔热血又不懂保护自己所以总是跌跌撞撞。现在的我也许还是不够成熟，但是最起码拥有了一点点勇气以及继续去面对这个世界的困难的自信。
你看，一个失败过的人是不是活的也没有那么糟糕？所以不要担心，也不要害怕，你的故事，才刚刚开始。
以上是我整理的一些我现在想到的需要注意的方面和我的心得，如果有不对的地方欢迎大家及时指出，以及我会继续不定期更新。最后想和学弟学妹说，人们常说愿你永远年轻，永远热泪盈眶。可他们不知道的事是，永远年轻的心，永远热泪盈眶的能力，是需要一次又一次奋不顾身过的经历积淀而成的
最后的最后祝学弟学妹们，考插成功，成为自己
另外，最近高考完以后找我做具体咨询的学弟学妹越来越多了，按照我以前很详细的回答我已经回复不完了，因此从此以后学弟学妹如果需要做详细的咨询可以向我付费咨询，同时我也会每天抽一些同学的私信回复的，好的，爱你们❤️
