第一种：可能和经历有关，或许在不应该经历某件事的年龄而经历了一些让自己无法改变并且对自己伤害很深而不由的悲从心来的事情，这件事过去了很多年，虽然对你的伤害或是影响已经淡薄了很多，因为当初的无法释怀，或者极度压抑而终究留下了心灵上的创伤（只是一种个人认为的）
第二种：工作或生活中的各种不顺心，各种不如意，一半次或者你让它随风散了，但，次数多了就散不开了，会堆积，慢慢的在内心淤积太多，你又不去释放，本就是负面能量，时间长了会造成你的悲观情绪，某些的触点出现就会让你对号入座或者勾起你对往事的一种追忆
第三种：情伤！（这个太厉害了，不解释）
