身体和脸不是一个色号确实是一件很尴尬的事情~
想起崔雪莉的牛奶肌、何穗的冷白皮~谁不羡慕呢？！
但是小仙女们不要灰心，虽然我们没有先天优势，但是我们可以努力进行后天改造啊！
全身美白其实真的没有大家想象的那么难，身边成功的例子是真不少~
只有找对方法，用对产品，美白绝不是空中楼阁
所以接下来，我会从美白技巧和好物推荐两方面手把手的教大家全身美白
一，美白技巧
1.充足的睡眠是全身美白的关键
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。
2.美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。
3.全身美白要把握出行时间
紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。
4.使用防晒产品可以全身美白
烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。
5.全身美白要多吃含维生素C的食物
人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
二，好物推荐
相信Goat这个牌子大家都不陌生，这个澳洲的牌子十分平价好用，并且成分也是比较安全的，这款产品也是孕妇、儿童和敏感肌都可以使用的。她采用的是PH植平衡配方，以此来调节肌肤酸碱度。
这款身体乳采用的杏仁油、葵花油等可以成分深层改善肌肤干燥发痒问题，Goat的身体乳和肥皂一样，有多种味道，我喜欢原味的，除此之外，还有柠檬香桃木味，椰子油味，燕麦味，摩洛哥坚果味，麦卢卡蜂蜜味。每个味道都挺好闻的，还有同种味道同款的香皂，不过我觉得洗后有点干。
Freezeframe HyperWhite 神奇美白祛斑霜。4周内可看到明显效果，不反弹。长期使用没有副作用。要美白的MM们，不要放弃这么好的美白机会。我真的就是使用了一个月而已，主要是涂抹膝盖和胳膊肘，明显感觉自己的肤色提亮了好多，变得更有光泽，看起来也更水润了~
这个胶囊是一个澳洲留学的小姐姐推荐给我的，正好她回国，就让她给我带了几瓶，一开始吃着吃着没什么感觉，我也没太当回事~结果吃了有小半年吧，真的是变白了！肤色变亮了好多，好多朋友也问我，怎么大夏天的越来越白！真的超惊喜的说，想变白的妹子真的不要错过这款。
葡萄籽为天然口服化妆品，能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。还是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。对于25岁后刚要开始，注重保养的女孩子来说，葡萄籽绝对是最好选择之一。强效的抗氧化保持皮肤的弹性，美白抗皱，淡化黑色素沉淀，消除自由基，延缓衰老。与此同时和可以减轻过敏，调节血管弹性！180粒/瓶，每天1-2粒，最少可吃3个月。
这个葡萄籽其实已经很火了，而且好评率超高，小仙女尽可大胆尝试哦~
世上无难事只怕有心人，不就是全身美白吗？！用对方法、选对产品
大家一定能白！！！
