先用水打底，接着用精华油（非甘油，甘油易闷痘烂脸，护肤品中仅少量添加），选百十来块的即可，主要起润滑作用。掌心搓热精华油后按压上脸，重点提拉眼角、法令纹、唇角三个部位，手法以向上提拉为主。针对熬夜型黑眼圈，把手圈成弧形，用内侧在眼下轻刮，力度以酸涩不刺痛为宜，顺带刮上眼皮，每天 1 分钟左右，还能预防晨起眼肿。下颌线用刮痧板轻刮外轮廓，刮完用手提拉，改善双下巴和淋巴堵塞，整套按摩约 10 分钟。
按摩后用湿洗脸巾擦掉未吸收的精油和废旧角质，避免毛孔堵塞。此时皮肤毛孔张开，再用功效型面霜，抗初老推荐主打胜肽的款式，取适量面霜，针对鱼尾纹撑开皮肤按压、川字纹向两边扒开、抬头纹上下分开后打圈按摩，充分吸收即可。
手法核心是 “提拉 + 针对性按摩”，搭配合适产品，坚持下来能有效紧致肌肤、淡化细纹，预算有限选国货顶配即可，无需追求大牌尾巴货。
