之前失眠那会，一般到早上四五点钟才有可能睡着，严重一点整晚都睁大了眼睛，第二天又回到行尸走肉的生活就这样无限循环。
我记得有一次到了早上12点钟了发现浑身动不了了，连翻身的力气都没有，除了语言能力其他人体功能感觉在那一瞬间消失了，但，意识还是很清晰，那时候父母不在家，想打电话求救却没有办法，就这样，硬生生的看了两三个小时的天花板 生不如死 全身瘫软无比，无数的无助和悲观都涌上心头，又过了一个多小时，恢复了点力气，一只手拿起手机给妈妈打了电话，妈妈回家来才终于得救。
抑郁症患者的失眠很可怕，它是无规律的，有些是日夜睡眠混乱，前一天睡十几个小时第二天一小时都不睡，有些则是无征兆日夜颠倒，时不时会得到幸运女神的眷顾让你感受到困意，时常在凌晨四点半惊醒，噩梦连篇，而且睡眠质量都特别的差，很浅 随便细微的声音都可以吵醒你。在夜间，明明眼睛都很涩很涩了 但是伴随这那规律的心跳声，砰砰砰砰的，一点小响动都会被吓着 会感觉到由内向外被震了一下，感觉手脚发麻，不仅仅只是这样 明明呼吸都变得粗了，仍旧无法入睡，想过了很多办法都无济于事，就这样一天接着一天的循环，一到了晚上就在苦恼今天晚上应该怎么度过呢 啊好难熬啊，一次次临近崩溃边缘，可能会有一些信念陪着你度过今夜，但每天度过这“漫长的”夜晚都会不受控制的胡思乱想一通，日子长了便会导致病情加重。失眠久了体内的新陈代谢变得异常，每一次失眠我们的身体都会记住他，久而久之到了临界点就会爆发，一旦爆发后果就会不堪设想。
每年我们国家都有五十四万人死于猝死，可能是抑郁患者有种总感觉自己身体有什么问题的感觉 但 谁又会真正的理解他们心中的恐惧呢。
所以 抑郁症患者失眠，是件很可怕的事情。
后来，我尝试了各种治疗物，终于摆脱了失眠！
1、福熙舒
一款滋膏，味道酸酸甜甜的，我吃着太腻，就泡水喝，喝了差不多一周的时候，睡眠改善了不少，一晚上在不吃swisse睡眠片的情况下能睡4、5小时，我又坚持喝了一个月，失眠已经改善的七七八八了。
2、汤臣倍健褪黑素，
感受越吃越睡得差，一整晚做梦，越睡越累，副作用很大。后来吃了一段时间，头疼的厉害，就放弃了。
3、swisse睡眠片，
是植物成分， 没褪黑素，植物成分居多，副作用比较低低。吃完会慢慢睡得更沉。浓浓臭脚丫味真心难闻，巨无霸size大到要掰开两半才吞得下。
4、助眠仪智能监测心率呼吸睡眠仪
作为所有我在网上购买最贵的一款失眠产品，这款产品啥A波助眠啥鸟效果没有，不仅没有促进入睡效果还会干扰正常睡眠，可能是这个效果不强亦或者是因人而异，反正对于促进入睡方面这款宝贝是没有任何作用
5、助眠枕垫
这款产品一看就感觉很高大上的样子，各种高科技纤维材料，总体来说这款产品并不成熟，这款产品里边所说的原理是否真的如同描述当中所说的那样，不得而知，有一点肯定就是越用到后边越感觉没有啥作用，对于失眠起不到关键作用，最终沦为被弃掉的命运。
希望可以帮到大家，早日摆脱失眠！
