“管用”？
我说我身边真实案例我同事有用这个瘦瘦包的，瘦了20多斤。
但是我感觉她能瘦下来完全是严格的饮食控制。她们群里要求很严格，油大不能吃油炸不能吃，碳水吃的非常少，就一个拳头大，晚饭也不吃。反正高热量的都不能吃，还每天去散步。每天在她们群里报当天体重，体重掉的多的就鼓励，不掉的就找原因，那种气氛会让你觉得自己不减重就很丢脸。每天有人监督你食谱给你打气。
我没有用瘦瘦包，然后按照我同事健康的少油的吃法也减重了16斤
我还有一个男同事脂肪肝，然后他就不吃饭店和外卖，天天吃食堂的素菜，晚饭吃燕麦也瘦了8斤。
你看只要养成一个少吃油少吃主食的饭量减少一大半的饮食习惯，大家都会瘦，然后没事散步或跑一会，怎么都会瘦的。
瘦瘦包其实没多钱，就当买了一个饮食监控，反正只是一个安慰剂。当然你的意志力跟我一样倔强，不用那玩意也能瘦。
