▼你需要婴儿背带吗▼
虽说背带不是一项必需品，有的家长习惯出门的时候推婴儿车，在家的时候使用摇篮，但是背带与他们不同的是背带可以解放你双手的同时让你和宝宝更亲近。一款好的背带不仅能使宝宝舒服地在你怀里休息，还能很好地分散宝宝的重量，减少对妈妈/爸爸手臂和腰背部的压力。
我觉得背带是我出门一定要带的，因为国内很多人行道都不平整，上下台阶也缺少斜坡，就算我在上海，也不是每个商场都有足够让婴儿车畅行无阻的斜坡和电梯，所以很多时候把宝宝背着出门会更合适。
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▼什么时候需要背带？▼
不同品牌不同型号的背带适合不同的年龄和重量的宝宝。有的家长会在宝宝一出生就使用背带，有的则担心竖着背对宝宝的脊柱不好选择晚一点开始用，也有的从婴儿时期一直用到幼儿时期。随着宝宝长大，学会走路后就会越来越少用到背带了。
▼背带/背巾的种类▼
婴儿背带有三种，包裹式的背巾（Wrap)，背袋式背巾（Sling）和结构性背带。
1. 包裹式背巾（Wrap）
包裹式背巾其实是一条很长的弹力布，完全靠你自己按照说明书绑和调整松紧度。我觉得包裹式背巾是三种当中最适合月龄小的宝宝，可以让宝宝牢牢地贴合妈妈的身体，妈妈的肩背也很舒服，还能随时随地哺乳。但是它的使用太讲技术了，需要多次练习才能掌握，绑得太松或者太紧都不安全。还有夏天使用起来会太热，更适合其余春秋冬三季使用。
2. 背袋式背巾（Sling）
读过《西尔斯亲密育儿法》的家长肯定对Sling这种背袋式的背带不陌生，我一开始也是冲着亲密育儿法买的。Sling也是需要练习，有好几种背法，但是总体都比Wrap要简单很多。月龄小的宝宝可以像我那样把宝宝像小袋鼠一样装进去（但是要非常注意安全），稍大的宝宝可以把脚露出来。
Sling对我来说最大的缺点是没有安全感，它不属于完全能解放妈妈双手的背带，它没有能稳定住宝宝的结构，所以为了安全妈妈最好还是用手扶一下宝宝。晴宝现在七个月了，前两天我用Sling带她去超市，她一兴奋脚一蹬差点就蹬出去，还好我身手敏捷把熊孩子制服住。尽管如此，我最近很爱用Sling是因为现在天气热了，Sling面积小散热比较好，而且随便一折就可以放进妈咪包，不像结构性背带那么占地方。
3.结构性背带
我认为结构性背带是三种背带中最安全，最符合人体工学的一种。无论是哪个牌子的背带，一般都会有注重宝宝髋关节发育的设计，可以让宝宝又舒服又稳地坐在里面，并将宝宝的体重压力分散，减少妈妈/爸爸的肩背压力。与包裹式背巾和背袋式背巾不同的是，它不需要练习就可以轻松掌握，而且不会出现宝宝用力一蹬就跳出去的情况。结构性背带的价格一般会比前两种要高，有的款式会有夏天太热的问题和体积较大不方便收纳的问题。我买的背带是Babybjorn Original，颜值高又好用，缺点是不适合胖宝宝和夏天时太热。
此外国内和韩国比较流行的还有 腰凳型背带，其中的腰凳也可以单独使用。单独使用腰凳的安全性是最差的，全靠家长的手稳定住宝宝。而且宝宝的力量全部集中在腰部会比较伤腰，收纳起来也比较占地方。
▼婴儿背带的选购要点▼
1. 安全性
月龄小的宝宝还乖一点，月龄稍大的宝宝有时候会在背带里手舞足蹈地蹬，所以背带的安全性非常重要。购买时要注意看背带的扣子是否容易松脱，用料是否结实，接缝处是否牢固。对于小月龄的宝宝，还要看是否有保护头颈的设计。
2. 适合的月龄段
每款背带都有其适合的年龄或者体重范围，有的背带还有为新生儿而设的配件，要注意选择适合宝宝现阶段使用的。
3. 实用性
最理想的是不用别人的帮助，一个人就可以把宝宝背起来，能将宝宝的重量平均分配到肩背和腰上，背起来不吃力。清洗方便，收纳起来不占地方。
4. 面料
因为背带会直接接触宝宝，所以面料要亲肤柔软。由于到了夏天就连徒手抱宝宝也会很热，所以我建议一开始就买尽可能透气的款式，冬天冷了可以靠穿衣服保暖，但是夏天热了就真没办法了。有些牌子能用拉链调节透气度也不错。口欲期的宝宝坐在背带里会舔背带，这时还可以配吸吮专用的毛巾带，以免宝宝口水弄脏背带。
如果只能买一个背带，我建议直接买一款透气的结构性背带，这样一年四季都可以使用。如果考虑买两个，那就一个背巾一个背带。小的时候用背巾，大一点就用背带；或者出门时使用更方便装在包里的背巾。
▼背带的安全使用▼
英国的背带制造商和零售商协会给出了以下‘TICKS’原则：
T——Tight（紧）
无论是背带还是背巾都要足够紧，让宝宝和你都感到舒适的情况下尽可能相互贴紧。过松会让宝宝蜷缩在背带里，这样不仅会阻碍宝宝的呼吸还会拉扯你的背部。
I——In view at all time（随时处于视线内）
当你低头时，你应该很容易地看到宝宝的脸部。而不是需要掀开什么才能看到宝宝。如果是用摇篮式抱姿，要确保宝宝的脸是向上的而不是对着你的身体。
C——Close enough to kiss（足够近到可以亲吻）
宝宝的头应当靠近你的下巴，你只需要轻轻低头就可以亲吻到宝宝的头部或额头。
K——Keep chin off the chest（保持下巴远离胸口）
背巾不该压迫宝宝蜷缩起来，宝宝的下巴贴近他的胸口会使他的呼吸受限，所以要确保宝宝下巴距离胸口至少有一个手指宽度的空隙。
S——Supported back（背部支撑）
竖抱时，宝宝应该是舒服地贴近你，他的背部应该被很好地支撑到一个自然的姿势，肚子和胸口贴着你。如果背巾太松，宝宝就会弓背蜷缩在背巾里导致呼吸受限。你可以试着把一只手放到宝宝背后轻轻压一下进行测试，宝宝不会更靠近你了也没有变直，那就是安全的姿势。
一般情况下，竖背是最最安全的。对于新生儿来说，由于躺着的摇篮式不能确保宝宝的下巴没有贴着他的胸口，所以背袋式背带（Sling）采用的摇篮式背法是不建议的。对于小月龄宝宝来说，也不建议采用面朝外的抱姿，因为那样会使宝宝的重量都落在胯下而不是分布在髋部和腿部。
竖着抱还能保证宝宝的腿呈青蛙腿般的M字形，使宝宝的屁股低于膝盖，这样更有利于他们髋部和脊柱的发育。
▼几款经典背巾/背带推荐▼
1. 包裹式背巾（Wrap）
除了上面提到的Boba背巾外，这款Babyk'tan是两条布环加中间一个固定的环扣，号称是操作最简单的婴儿背带。虽然看起来比Boba要稳些，设计也很赞，但是操作起来一样需要练习，而且它有分尺码，万一冬天多穿了夏天少穿了就不像Boba那样可以自己调节。
2.背袋式背巾Sling
Sling主要有美国的Bolba baby和国产的妈妈喂。Bolba baby是由《西尔斯亲密育儿法》作者西尔斯波折开发测试、设计授权生产的。现在国产已经有很多功能都差不多的，看自己喜欢哪个布料选择就可以。
3. 结构式背带
结构性背带的选择很多，我觉得最有特色的是瑞典的Babynjorn, 美国的Ergobaby和韩国Lecarri。
Babybjorn的特色在于对头颈部的支撑，不需要额外购买配件就可以给新生儿使用，其设计主要是深色为主，布料和logo都没有太花俏的颜色，是我觉得背带中颜值最高的。
Ergobaby360是非常热门的一款背带。它比Babybjorn优秀的是它更透气，有可以在宝宝睡觉时遮挡宝宝的帽兜（但是不符合上述“TICKS安全原则”的“随时处于视线中，家长谨慎选择使用），还有非常实用可以放置小物件的口袋。最大的缺点就是要额外购买新生儿配件，否则只能等到3个月后再使用。
其实某宝一搜很多款式背带都和Lecarri非常类似，也不知道谁学谁了，反正Lecarri的名气相对比较大。它属于腰凳型的背带，腰凳可以单独使用。如果不嫌腰凳收纳起来占地方的话，它的功能还是蛮齐全的。
还有我最近非常种草的BobaAir，它只有300克重，可以收纳折叠进一个小袋子里，放在妈咪包里一点也不占地方，需要时随时使用。注意新生儿不能用，它只适合6.8-20公斤的宝宝。
除了上面提到的背带外，还有很多品牌例如推车王Stokke出的背带，日本Aprica和Combi，德国Cybex，中国好孩子等等，大家可以按照上面提到的选购要点选择最适合宝宝年龄和自己使用习惯的。还要注意一点的是网上的假货，如果是买国外品牌一定要找靠谱的代购或者直接选择国内的品牌。
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