身体保养的杂谈
简单谈谈祛痘印和美白
敏感肌过段时间再写（
）
我自己的护肤品po贴会经常更新（
）
阅读前必读：
1、请阅读完我所有的护肤贴，重复问题我不回答。
2、除非我心情好，一般我不针对个人推荐护肤品。每个人的肤质状况不同，隔着一条网线哪怕你给我拍照也是然并卵。护肤品只有摸索出适合自己的，也就是用钱砸出来。
3、不给链接，因为有人说我做广告。【呵呵，我拒绝了那么多广告商给钱约稿，在我另一个回答里有截图po出来。】
4、皮肤大问题去医院，上来就问我毛孔粗大怎么办这种行为我直接忽视。我怎么知道你的饮食作息所用的护肤品如何，我怎么知道你的体质对什么敏感？写这些回答只是给大家一个经验，愿不愿意吸取是你们的自由，但是我没有义务帮你们解决个人肤质问题。
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来来来，都散开，朕又要开始装逼了◉‿◉。
13年高考完，我的皮肤是酱紫的，请忽视我傻傻的头箍……
13年开学军训之后，我变成了酱紫，感觉像是从非洲刚回来。
14年年初，我又白回来了，逗逼某人总是抓拍到我傻傻的一面，他说没开特效什么的（cry）。
14年下半年到15年上半年，我的皮肤陷入了各种大面积爆痘、泛红过敏，当时丑的不想自拍，只能拿网上一张类似的皮肤图片（慎点！！！！很恶心！！）。当时我的皮肤就是在这个基础上还有痘痘、痘印等等。
15暑假到现在……我的脸是又好了一点了……这是前两天刚拍的，看我回答的人都知道这张图里我只擦了口红试色，其他什么都没涂。
肿么样，我是不是有资格回答这个问题？接下来就进入正题了。
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阅读提示：
1、 这篇文章虽然是针对痘痘肌的皮肤护理篇，内调谁都懂我就不介绍了，如果是身体内部原因造成爆痘，再好的护肤品也没办法根治。
2、 任何护肤品都有过敏、不耐受的嫌疑，请不要完全责怪护肤品（三无产品除外），更换护肤品时也要进行皮试以防过敏、不耐受。护肤品请按照常理步骤进行，不要想着单一靠一个护肤品解决。
3、 此文章指针对我个人能够接受的痘痘程度，倘若是突然大面积爆痘痘或者你的痘痘有硬块、淤紫，请及时就医。
4、 护肤品不是药！护肤品不是药！护肤品不是药！（重说三）皮肤问题严重时请及时就医，遵循医嘱，吃药不能吃半个月一个月就放弃，涂药时也少用市面护肤品，除非是医生开出的护肤品。
5、 我不是专业护肤，所写的一切只是理论和自我经验的结合，请大家谨慎参考。有问题及时就医！
首先，我们要清楚所谓的痘痘是什么、有什么类别、你自己到底是什么痘痘或者是不是痘痘。不能肯定的可以去挂个皮肤科咨询，靠谱的医生毕竟是专业的。
1、 痘痘是什么？
最简单的就是跑上百度看一下具体描述，我这里简单说几个要点（来源于百度）：
1） 痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年
2） 与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关
2、 痘痘的种类（非专业分类，按我自己接触的案例分析）？
1）初始期：非炎症性的皮损——闭合性或者开放性粉刺
i. 闭合性粉刺：俗称白头。多发于面部、背部，比如你的脸色正常摸上去却是疙疙瘩 瘩、或者背部不红肿却摸上去疙疙瘩瘩。
ii. 开放性粉刺：俗称黑头。多发于脸部T字区（额头、鼻子、下巴），背部爆豆严重者 也有。一般明显特征就是毛孔大且黑，里面看上去有黑色脏东西。
2）发展期：炎症性皮损——炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿
i.炎性丘疹：表行为红色肿痘痘，直径为1~5毫米。最为常见，敏感肌肤过季常常产 生。
ii.脓疱（pao，第四声）：多为红色大痘痘，里面充满白色脓液（一挤，那酸爽），有 时会表现出一个红色痘痘上面冒出白头。
iii. 结节：面部摸起来有硬块且疼痛，面积较大，但是颜色较为正常。请及时就医，不 要再往下看我这篇治疗痘痘的文章了。
iv. 囊肿：某些特征同结节，但是硬块显示为淤紫色、黑褐色等。请及时就医，不要再 往下看我这篇治疗痘痘的文章了。
3） 萎缩期：炎症性皮损消退后的表现——色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕
i. 色素沉着：黑色痘印，不解释。
ii. 持久性红斑：红色痘印，常伴随炎症。
iii.凹陷性瘢痕：痘坑，建议激光治疗，针对护肤品昂贵、效果缓慢甚至没有。
iv.肥厚性瘢痕：凸起的痘疤，产生之时及时使用可以使用针对护肤品，时间较为长久 的或者药膏无法消退的同样需要激光。
3、 那些像痘痘却又不是痘痘的病理。
1） 玫瑰痤疮
典型症状就是酒糟鼻，多发于面部中央以及鼻子上，大面积泛红经久不衰，但是皮肤并没有太多一粒粒的发展期的痘痘。病因尚不清楚，影响因素很多，无法根治但是可以根据各方面控制。
2） 脂肪粒
长在皮肤上的白色小疙瘩，多生于眼部周围，看着像闭合性粉刺，但是并不是。起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。可以通过护肤品治理。
3） 栗丘疹
也被称为“白色痤疮”，是一种起源于发表或皮肤附属器上皮的潴留性囊肿，一种良性的皮肤肿瘤。多发在鼻根旁边的面部皮肤，新生儿很多，会伴随成长自然脱落。成年人有这个的也可以通过护肤品控制。
4） 湿疹
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，分为三期。特别容易让人误解为是敏感肌肤以及爆痘一起产生了，区分特点是湿疹会导致瘙痒（痒痒痒，忍不住抓的那种）。警告：很多人会频繁贴面膜、湿敷（一周超过三次），然后导致湿疹。
以后有想到会误解为痘痘病理我还会添加上来的。
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经过一长篇理论解读，相信大家已经知道了自己的症状了吧，不是痘痘的就不要来看我解决措施了哦。如果是非严重性的痘痘，就可以往下看了。级别较高且危险的痘痘，一定要及时就医，找靠谱的有经验的医生。接下来我来介绍我能解决的痘痘的方法。
首先要挑对护肤品，注意平时的面部清洁护肤。避开致痘成分的护肤品，例如面部护肤椰子油成分、SLS成分产品、含有硅的洗发水护发素等。其次要避开污染的坏境和物品，油烟、不干净的枕头被子、整体摸脸的手、长期不清洁的毛巾帽子围巾等。然后，平时饮食作息要正常，不要熬夜、不要辛辣重油、定期有运动的习惯。
接下来介绍痘肌护肤品使用的基本原则(除了祛痘印有区别，其他几点每个人都要做到)：
1、洗面奶
洗面奶要用温和非致痘的，推荐蚕丝蛋白或者葡萄糖苷或氨基酸表活的洗面奶。根据自己的肤质选择，达到洗完之后皮肤干净但是不会紧绷，不要追求补水美白之类的功效。洗脸请先将洗面奶揉出泡泡，上脸按揉不要超过20秒，觉得清理不干净可以加大洗面奶的用量。一天不要多次用洗面奶洗脸，最多两次，清水洗脸可以酌情考虑次数。如果买一个不错的起泡网可以省下很多洗面奶哦
举例产品（每款清洁力度不同，并不限定这几种）：
1） 理肤泉特安洁面乳400ml （清洁力弱，很温和）
2） 芙丽芳丝净润洗面霜 100g （清洁力中，较温和）
3） 苏菲娜浓密泡保湿温和洗面奶120g （清洁力强，很温和）
4） 无印良品温和洁面乳120g （清洁力娇弱，很温和）
5） 旁氏亮采净白系列米粹润白洁面乳150g（清洁力很强，略微绷脸）
6） 旁氏毛孔细致洁面乳100g（同上）
如果痘痘很严重，却又不是特别红肿敏感的，建议使用有水杨酸或者过氧化二苯甲酰成分的洗面奶。这两者会很刺激，建议不是特别懂的人慎入，对于前面我说的及时就医的重度痘痘可以使用，一般痘痘的人没必要。真的考虑要买，也一定要买浓度低的。因为这些洗面奶副作用有点大，不是下狠心的人就别来找我问了。
2、 水乳
水乳要用清爽温和的，不支持一般特别滋润油腻的产品在痘痘时期使用，也不建议特殊时期大面积使用美白收毛孔等功效性的水乳。【同时我认为水乳霜不是必须全部用的，可以根据肤质三选二或者三选一使用，皮肤觉得保湿足够就可以了。】
举例产品（请根据自己肤质挑选，并不限定这几种）：
1） 理肤泉特安系列水乳（适合敏感痘肌）
2） 理肤泉清痘系列水乳（适合正常痘肌）
3） MUJI敏感肌系列水乳（清爽款适合油皮，滋润款适合干皮）
4） 索菲娜蓝/白蕾丝系列水乳（适合轻熟龄）
5） 索菲娜蓝/白小花系列水乳（适合年轻女孩子）
6） 蕾珂美水润系列水乳（干皮油皮都适合，能够平衡水油，我的混油是被它治好一大半的）
关于含有水杨酸的爽肤水和乳液，我个人是不建议使用的。除非你的皮肤十分耐受，长期使用其实对皮肤的刺激性太大了，十分容易过敏。
3、 面霜
面霜要避免普通油性成分，尤其是一些香芳类的基础油。昨天还有人告诉我她一晚上涂两种油在脸上保湿，还问我为什么会长痘痘。【同上面的一样，我觉得痘痘肌不要过度保湿，水乳霜三选一或者三选二就好了。】
这里我只推荐一种我自己必备的面霜：理肤泉安心霜滋润款。虽然说对油皮略微有点油腻，但是我只在夜晚使用。它的功效十分强大，可以镇定消炎，含有很棒的神经胜肽修复你因痘痘和敏感而破损的皮肤屏障。我建议有挤痘痘、发红、炎症等问题的皮肤都可以备上一支。安心霜的清爽款虽然丝毫不油腻，但是经过我的实验，镇定效果没有滋润款好，二者在成分上也有较大差别。类似含有神经酰胺的产品有：珂润基础系列和雅顿时空系列，雅顿金色时空胶囊效果很好，比理肤泉更加清爽强效，镇定皮肤屏障一流。但是不适合油皮，并且价格比理肤泉贵很多。因为本人没有用过珂润系列，所以不详细介绍。
另外推荐一款独特的油类：茶树精油（茶树的有过敏致痘风险）。其实精油是一个很有争议的产品，有些人用了有效，有些人用了过敏爆痘。较为安全的方法是选择添加一些茶树成分的护肤品，而不是单纯的茶树精油。
4、 去角质
去角质不是必须的，但是偶尔用用感觉还是可以的。但是建议满脸爆痘过敏的人在严重时期不要用，等皮肤稳定之后可以用用。这里，我必须提醒大家上脸的去角质膏要温和，最好是温和超细型植物腊珠为磨砂粒的，比如植物荷荷巴腊珠。我个人使用的是雅漾的粉红色去角质啫喱（性价比高，注意用水融化一点之后再上脸）。去角质注意周期，一般人半个月到一个月一次（注意频率太高容易导致皮肤敏感，如果有使用清洁面膜频率更加要降低），脸嫩的两个月一次都没事。
5、 防晒&卸妆
痘痘肌一定要防晒，一年四季不管刮风下雨都要！尤其是红肿严重的痘痘，紫外线对你的皮肤伤害很大。虽然我个人更加推荐物理防晒——撑伞穿衣服戴口罩帽子，但是总归不方便。PS：水乳等上好之后要等皮肤完全干爽再上防晒霜。
关于防晒产品，如果真的要认真讨论起来，又可以写一篇长文章了。所以这里我只告诉大家两个要点：用就要卸、挑好适合你的防晒霜。只要你的痘痘不是破了，一般的防晒霜都不必太畏惧。化学防晒有可能过敏，物理防晒则容易焖痘，物理化学双重结合的呢是现在较多生产的。
我推荐几个我自己使用过好的防晒霜（请自寻找其他适合自己的）：
1） 苏菲娜芯美颜日间倍护防晒乳（清爽型适合油皮，滋润款适合干皮）
2） 理肤泉特护清透防晒露（大哥大）防晒霜（适合敏感肌肤，略微有点油和搓泥）
3） 碧柔清爽水活防晒保湿凝蜜露/防晒霜（很清爽水润，但是有酒精）
4）la prairie防晒霜（适合敏感肌痘皮。但是带妆搓泥）
5）雅顿橘灿系列防晒霜（略贵）
6）elixir金管防晒霜
7）d program防晒霜（适合中干皮，教美白，纯物理无酒精成分）
防晒产品现在成分冗杂，虽然说原理上物理防晒要卸妆化学防晒不用，但是一般人是分不清的到底是不是的，个人建议还是用卸妆油或者其他油类清洁再上洗面奶。市面上的卸妆油一定要买植物油的，矿物油的不卸干净会导致闭口爆痘，卸妆手法我就不说明了，随便百度一下。如果觉得皮肤敏感不能接受市面上的卸妆油这么大清洁力的，可以使用橄榄油等油类或者不含表活剂的卸妆乳卸妆霜。
6、深层清洁（去黑头）
【有使用酸类护肤品或痘痘针对性药品，个人建议停止深层洁净和去角质膏（除非是分区使用）。】注意注意，深层清洁一定要分区使用。比如T区黑头严重就重在清洁，两颊干就敷补水的面膜泥甚至不敷清洁面膜泥。
我的去黑头+深层清洁规律就是面膜泥+收毛孔。我个人的深层清洁是这样的：
一周两次台湾欣兰冻膜，敷T字区半小时以上。擦干净之后，用粉刺针挤出去冒出来的白头。然后敷上城野医生的收敛水，敷好之后赶紧扑爽肤水擦杏仁酸。隔一天，再将日本的摩洛哥高岭土面膜块，用娥佩兰薏仁水和太阳社玻尿酸调成泥敷T字区15分钟不到。然后如果有白头就轻轻挤出去，没有就不用管了，然后敷理肤泉大喷。等黑头改善了降低两者使用频率，粉刺针每次要消毒。
深层清洁的面膜泥，我个人是建议你们所有痘痘肌肤都要用温和不刺激的产品，例如：ipsa的粘土面膜泥、摩洛哥高岭土面膜块、法国绿泥（敏感肌慎用，一开始频率要低）、印第安愈合泥、白泥、悦诗风吟火山泥面膜等等。
收敛产品，推荐的也是温和系列的：6%的杏仁酸、城野医生毛孔收敛水（这两个建议叠加使用）、SK神仙水（敏感肌慎用）、takami精华（敏感肌慎用）等。
7.祛痘印（先祛痘再祛痘印，痘痘严重时期不要想着祛痘印）
1）爽肤水拍一次。爽肤水好的差的我都用：过菲诗小铺、muji、科颜氏、品木宣言、理肤泉、江原道、欧缇丽、倩碧等等，暂时在用菲诗小铺（没办法，囤货太多，用完了才能换其他的_( :⁍ 」 )_）。我个人觉得爽肤水对美白有个卵用，但是拍个两次软化角质促进后续吸收，皮肤也真的会柔嫩w。
注意手法：用干净的掌心微微搓热爽肤水按压或者用一定手法（比如下巴那块往上提之类的）擦在面部，T字区和肤色暗沉的地方多擦点水。PS:如果面部有大量痘痘，建议不要用爽肤水，因为里面一般会有酒精。
2）早上记得用抗氧化精华和防晒霜。吃土少女我用的是欧莱雅青春密码活颜精华／肌底液，号称平民版小黑瓶，有保湿软化角质促进吸收以及【抗氧化】功能。而防晒霜则是理肤泉大哥大防晒霜，油皮敏感肌表示吸收之后一点都不会油腻，也不会过敏致痘w。防晒霜记得补！记得补！抗氧化精华建议在前期皮肤红肿的时候不要用（大部分都会有点刺激），在后期痘印的时候用。如果是爆痘严重时期，不能擦防晒霜，那就乖乖的戴口罩撑伞。
抗氧化的精华推荐有：欧莱雅小黑瓶、欧缇丽SOS莹润保湿精华液、Asop香芹籽抗氧化精华、ANTIPODES抗氧化去黄精华等。
3）晚上是个大好的时光w。
①如果你有钱砸银子，买黛珂或者SK之类的顶尖牌子美白面膜吧，一张用下去可以白好几天（敏感肌慎用，不过我用过没事）。一周两次么也就够了，但是吃土少女我用过几次就放弃了，没钱（哭泣脸）。
②重中之重来了——美白精华！想祛痘印怎么能少了美白精华！要买大牌的，有可靠美白成份的，可靠成分有：VC、熊果苷、烟酰胺等等。吃土少女在用olay美白精华的小白瓶，这个礼拜爆痘的黑色痘印擦了三天几乎快没了。可替代品有乐敦cc美容液（抗氧化效果好，略油）、olay小绿瓶、理肤泉三酸美白精华、欧缇丽葡萄蔓极致淡斑精华、haku美白精华（有点刺激和浓稠）、杜克色修精华液、资生堂新透白精华（个人觉得银瓶比粉瓶有效）等。友善提示：敏感肌用任何功效性产品都要试用不过敏再使用，例如olay的小白瓶要建立耐受性才可以，一般建议搭配一支镇定用的产品防止过敏，或者使用量和频率在一开始要低，然后再慢慢往上适度增加。
上面我说的美白精华针对的是【黑色痘印】，如果你脸上是【红色痘印】，这里我又要安利你们了：红色痘印请去使用理肤泉安心霜滋润款，我、我弟和我室友脸上的红色炎症痘印、痘痘，都被这个给消下去的！内含神经胜肽，简直是我一辈子不会离开的东西，能够消炎保湿镇定皮肤修复皮肤屏障，搞的我室友也成了它的脑残粉w。
同样有镇定效果的神经酰胺成分产品：克林霉素（因为是药不能长期使用哦）、珂润保湿霜、明色保湿乳液、cerave全天候乳液等、雅顿胶囊等。提示：消炎镇定的产品在痘痘产生之时就要用，能够控制痘印生成。
也就是说红痘印可以美白精华+镇定产品，黑痘印用美白精华就好了。
8、针对性功能产品分析（评价的都是我自己或弟弟用过）
接下来分析一些针对治痘的市面普遍成分，从口内到外用都有。一般都是我亲自用过或者帮助别人治痘时用过的。一般功能性产品都不可以高频率长期使用，一旦皮肤恢复稳定请及时停止。如果用了较为保湿的功能性产品，水乳霜都不是必须要用的，除非觉得擦了之后脸还干，加一个保湿的护肤品就够了。
1）果酸产品
典型代表：宝拉珍选 8%果酸精华凝胶、Alpha Hydrox AH10%果酸面霜
功能：祛痘、去角质、美白、收毛孔、去黑头，适合中度泛红有脓疱的痘痘。
建议：自己使用的果酸浓度不能超过10%。如果多种果酸产品叠加使用，浓度加起来也不能超过 10%，所以一般果酸护肤品一个足矣。敏感肌肤建议直接跳过果酸，不要使用。不建议轻 易刷果酸，果酸副作用大，实在要使用记得点涂、建立耐受性，从低浓度尝试且保持低使
用频率（一周两次左右）。
评价：Alpha Hydrox AH10%果酸面霜，刺激度五颗星，祛痘速度四颗星，不油腻好吸收，副作用 强大。
2）水杨酸产品
典型代表：宝拉珍选水杨酸2%精华液、露得清2%水杨酸洗面奶、理肤泉duo+（0.5%辛酰水杨酸+烟酰胺）、理肤泉K乳/K+（辛酰水杨酸，浓度没查出来但是确定低于duo+）、理肤泉AI（辛酰水杨酸，浓度高于dou+）
功能：祛痘、去角质、美白、收毛孔、去黑头，适合闭口（白头、黑头）、轻中度炎症痘痘、脂肪粒。
建议：自己使用水杨酸浓度不能超过2%。如果多种水杨酸产品叠加使用，浓度加起来也不能超过 2%。所以一般水杨酸护肤品只要一个就够了。敏感肌肤想要使用建议寻找0.5%左右浓度水 杨酸的护肤品。不建议轻易刷水杨酸精华，副作用较大，水杨酸精华要记得点涂、建立耐受
性，从低浓度尝试且保持低使用频率（一周两三次左右）。
评价：宝拉珍选水杨酸2%精华液，刺激度四颗星，祛痘效果三颗星，油腻感略重。宝拉水杨酸有导致干燥脱皮的可能，后续一定要做好保湿。
露得清2%水杨酸洗面奶，刺激度两颗心，祛痘速度一颗星，紧绷干较为强烈，清洁力很强。
理肤泉k乳，刺激度一颗星，祛痘速度一颗星，清爽不油腻好吸收，针对小面积小痘和闭口粉刺。
理肤泉dou+，刺激度一点五颗星，祛痘速度两颗星，清爽不油腻好吸收，针对小面积大痘。
理肤泉AI，刺激度两点五颗星，祛痘速度两点五颗星，有点厚重，针对大面积爆大小痘。
3）杏仁酸产品（是果酸中较为特殊的一类）
典型代表：Dr.wu6%/18%杏仁酸
功能：祛痘、去角质、美白、收毛孔、去黑头，6%适合闭口粉刺、轻度炎症痘痘、栗丘疹、脂肪粒，18%适合中度炎症痘痘。
建议：自己使用杏仁酸浓度不能超过25%。如果多种杏仁酸产品叠加使用，浓度加起来也不能超 过25%。6%的浓度几乎适合大部分人使用，平常皮肤可以全脸，敏感的可以点涂，记得按摩一分钟，用完要洗手，不然手部会脱皮。6%可以日常每天使用，18%建议两三天用一次。
评价：Dr.wu6%杏仁酸，刺激度一颗星，祛痘速度两颗星，无油腻感，副作用几乎为0。18%则有 一定的刺激性和副作用。
水杨酸、果酸和杏仁酸可以作为日常护肤，但是一定要注意找到自己适合的浓度和频率。个人用过那么多比较推荐备一支温和酸日常用，一支稍浓的酸类紧急用。建议刷酸浓度过高或者不放心时配合镇定类型的护肤品。上面的安心霜那一块就是一种，不重复介绍了。酸类出现不耐受反应（持续很久的疼痛、红肿），建议停止等待恢复再用或者换低浓度产品。且刷酸会有引发潜藏性痘痘爆痘嫌疑，不用过分担心，坚持用下去就会平复。
4）药物：过氧化二苯酰/异纬甲酸/壬二酸/A酸及衍生品/口服抗生素/口服A酸
典型代表：过氧化二苯甲酰面霜、维A酸软膏（泰尔丝）、异维A酸凝胶（安素丝）、阿达帕林（达芙文）
功能：杀菌、祛痘、控油，适合重度痘痘。
建议：这些药物类产品建议达到效果后就停用，而且一定要是在咨询医生之后使用，禁止滥用或私自使用。所以这类产品针对的都是很严重的痘痘，而且医生不能只看一次，每个阶段都要去复查调整护肤品使用的频率浓度。药物治疗往往针对严重的痘痘问题，需要长达半年以上的时间治好，不可因使用半个月一个月没有效果就放弃，一定要相信医生、遵循医嘱。并且使用药物的时候停止使用市面上的护肤品，真的想要用护肤品请咨询医生或者让医生开给你。
评价：副作用都会很大，会有很大的过敏的可能。禁止妊娠哺乳女性使用，药膏禁止眼部使用。会有脱皮、红肿、灼烧等等不良反应，这些附带的反应都要在就医时问清楚，但是不用过度担心。请不要随意自己吃药、使用药物。
9.最后的提示
1）个人不建议两种酸类产品叠加。市面上很多所谓祛痘清痘的基础护肤品其实也含有酸的，一定 要在购买前查好成分，控制好比例。
2）美白和酸类很多时候也不能叠加
3）功效性（防晒霜、抗氧化、美白等）精华类仅允许痘印时期使用
4）有使用酸类也不用单独使用去角质膏（除非用在不刷酸的区域）
5）治痘的时候一定每时每刻注意抗炎杀菌，也不建议手挤痘痘，否则很容易留下痘印痘疤痘坑。
6）痘坑和瘢痕很抱歉一般护肤品很难起到效果，刚产生的瘢痕也许用祛疤膏有用，时间久的就无效了。很想去掉的建议去医院咨询，寻找医疗美容手段或者手术。
7）总结一般痘痘、痘印需要的护肤品：温和的洗面奶、防晒（物理手段防晒or防晒霜）、保湿产品（生痘时期配合功能性产品，水乳霜三选一）、抗氧化美白精华（痘印时期使用）、酸类等功能性祛痘产品（长痘时期使用）、抗炎镇定类产品（包含在水乳霜里最好）。
8）除了抗炎镇定能够在痘痘治理全程使用，祛痘和祛痘印不建议同时进行！先祛痘，痘痘都没有了再祛痘印！
9）我个人认为：男女护肤都是一样的，并没有特地针对男性的说法。只分肤质与需求，不以性别为划分。
欢迎大家和我讨论或者指正我的错误，以后有需要修改的我会更改后在评论里提示大家。
