太有同感了，所以来说一说。
我的高中是那种每天六点半一直学习到晚上十点的县中模式，从早读到晚自修的学习强度都很高。身在强化班，周围同学一堆学霸，我在班级的排名一直不容乐观，可面对这么严峻的形势，我还是每天都suffer着这种难以克制的睡觉欲望。高一时我的同桌好像也和我面临差不多的问题，一上课就好像一片安眠药走了进来。上课时我们的笔记本常常留下事后难以辨认的曲线笔记，或者听着课，我们的头却慢慢垂下来，当然偶尔还会突然无意识地抬起来，再慢慢晃下去。。当然我们也想上进呐， 试过互相掐手背和大腿，试过互相突袭胳膊肘，吓唬对方说老师来了。。 效果都不显著。
工作后，我却极少碰到下午会想睡觉的情况，常常像头牛一样又快又拼。我自己很好奇自己的转变之大，也觉得很遗憾，如果当年学习能有如今工作一半的状态就好了。不过，最近有时候在背单词的时候会突然有犯困的感受，仿佛又回到了年轻时学渣的日子，颇为神奇。
按我自己的一些思考，我觉得之所以在学习时就犯困可能有以下原因（办法）：
1. 总体来说，还是因为和缺觉有关。 当时高中长身体阶段每天还睡那么少学那么多，嗜睡也是比较正常的。如果你是学生，应该也不至于遭受我们高中那种学习强度，平时少刷点微博微信和游戏，能早睡就早睡吧。
2. 单调的填鸭式学习使大脑失去了思考的空间。死板的学习而不理解思考，大脑肯定会抗拒和累。建议在记忆或学习时可以多换一些角度来接收新知识，发散思维 比如发挥下想象力什么的。不过也别跑太远了。
3. 缺乏刺激或者激励。我们工作之所以不累因为做的东西不是千篇一律的，而且你可以灵活去调节。为啥我们在刷微博刷知乎看美剧的时候没有累过？新鲜的元素给我们带来了一轮又一轮的刺激，有趣或有意义的信息让我们快乐。既然”学习“没办法主动提供我们这样的愉快感受，我们是否可以自己去创造~ 小到学习间隙给自己的break，或者在学习中设立一个个小目标给自己阶段性的奖励……
4. 不要放弃。困是正常的！不要因为困就放弃了自己的潜力好吗，我觉得当年我就有点自暴自弃。。。我们所以在学习累的时候或者稍微坚持个几分钟看自己能不能捱过去，不能的话可以直接站起来走走休息休息，回来继续呀。善于利用时间的间隙，拉长自己学习的总时长，不管你是大段的学习还是零星的进步，有提高都是好的。
共勉吧~有更多的体会我会回来更新的~
