如果确定同房后来大姨妈了，并且之后没有同房过，可以排除怀孕，就是纯粹的姨妈推迟了。
自己已经明显感觉到要来姨妈的征兆（腹痛、胸痛），但是就是不来，这是为什么呢？
一、什么决定月经准不准时？
月经是子宫内膜脱落后的碎片及毛细血管断裂后的出血混合着一些分泌物等排出体外形成的。
子宫内膜随着卵泡的发育、卵子的排出不断增厚、脱落循环，这种周期性的变化需要在相应的雌孕等六项激素水平下进行，如果这六项激素水平正常，月经周期、经期、经量等就正常，如果激素水平异常，包括月经周期等可能就异常。
什么决定雌孕等激素水平是否正常？
雌孕等六项激素是由下丘脑--垂体--卵巢这个分泌轴分泌的，如果这个轴的功能正常，供给激素分泌的营养充足，激素分泌就是正常的，如果分泌轴功能异常或营养供给不足，激素分泌异常，姨妈周期（或经期、经量）就会异常。
二、哪些因素会影响雌孕等激素水平？
以下这些情况可能会影响激素分泌：
1、分泌轴出现器质性问题
如果这个分泌轴出现器质性的问题，会影响到分泌轴的功能，激素分泌会异常。比如雌孕激素是卵巢分泌的，如果卵巢多囊，会影响到卵巢功能，从而导致雌孕激素分泌减少，尤其是雌激素分泌减少，导致月经变少，推迟等；
2、过度节食
很多节食减肥的女孩子会出现月经变少，甚至是暂时闭经，是因为过度节食以后，摄入的营养不足，供给激素分泌的营养也不足，导致雌孕激素分泌不足，子宫内膜薄，月经量变少，甚至是薄到一定程度后就不来月经了。
3、经常受凉
经常受凉，比如洗澡洗头以后长时间披着湿头发，经常接触冷水，吹冷风，淋雨、下到比较凉的水里、天冷的时候衣着单薄等等，如果经期受凉更容易影响分泌轴的功能。
4、经常吃生冷寒凉的东西
经常吃生冷寒凉的东西也会影响卵巢功能，像冰棒、冰淇淋、螃蟹等海鲜等寒凉性比较强，平时尽量少吃，经期不要吃。
5、经常熬夜，长时间紧张焦虑抑郁等负面情绪等，都可能会影响卵巢功能。
三、月经推迟该怎么办？
如果排除了怀孕（同房14天可以用验孕棒测），首先要放松心情，很多初次同房女孩子都会姨妈推迟，主要是担心怀孕，一直处于紧张焦虑的情绪中，这种负面情绪会影响激素分泌。
放松了心情，早睡早起，运动锻炼，注意保暖，如果条件允许，煮点姨妈餐吃，应该很快会来的。
这种姨妈餐用哪些食材？具体如何煮？贴一篇我以前写的文章：
希望我的回答能够帮到你。
大家好，我是煮姨妈餐的男人。因为女朋友有比较严重的原发性痛经，为了调理她的痛经，查阅大量资料，探索出用良好生活习惯及饮食调理原发性痛经的方法，用这个方法调理好了女朋友的痛经，并且分享给了很多人，做过几十个调理案例，效果不错，原发性痛经的姐妹可以试试。
