iOS 11 及以上，只需要 iPhone 自带的两个 app 和「格式工厂」app 就能搞定，不需要电脑也不需要 iTunes。
背景是实在不想再清华为根本不知道是啥也清不动的内存了，趁过年给我爹买了个 iPhone XR，他上一个手机是华为 mate8，下个酷狗音乐就能随手换铃声。面对 iPhone 自带的「波浪」「山涧」「流水」等电话铃声，我爹流露出了非常不满意的表情…坚持说「我不管我就要《解放军进行曲》」「你还搞互联网的呢，连个铃声都设不好吗？你给我搞好」（ 摊手 *1
搜了一票儿百度经验和知乎，都是需要连 iTunes 或者电脑导文件，有个靠百度网盘的方法也不支持在线解压 zip（需要开 30 元一个月的会员），但找到了一些思路的我，决定凭直觉尝试一下，果然成功了。步骤是这样的（后附有视频）：
这四步全程我 10 分钟搞定，包括下载 app 的时间。虽然我自己的手机已经很久很久是默认铃声 + 绝大部分时候静音了，但父母辈的手机拥有一个有辨识度的手机铃声好像确实是刚需。又迈过了一个让我爹接受 iOS 的门槛，叉腰笑 (*/ω＼*)
