对生命体验的留念，追逐，即我执。
上一秒已经过去，但你的心还停留在上一秒的境界里，还想追逐或者留念这个体验，心就没有活在正在进行时的当下，脱离当下的生命体验就是因为我执。
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我执，分开了一个是我，一个是执。
我，认为有一个自我存在，而后把世界划分开，这些是我的，那些不是我的。我的父母，我的妻儿，我的家，我的钱，我所学到的知识，我认为对的事情。
都因为有一个自我，而后划分出了对立的两个立场。
我认为你说的对，或者我认为你这事情做错了，只是“我”认为，不代表任何人。
因为有立场不同，不同的人会因为自己的利益产生争执，纠纷，夺取等，
于是产生了“执”，我要保护”我“的立场，
比如你偷我的钱，我坚定的不同意，要夺回来，是钱我执，
我爱慕的姑娘，你也在追求，情敌产生，你执着于她只能是我的，就是情执。
我花二十年学习了各种科学知识，但是没学过传统佛学 中医 易学 ，于是认为自己掌握真理，其他是歪门邪道，这是法我执。
有了我执，就有破除我执的法。
修无我，修菩提心，修菩萨道，你会发现世间除了自私自利，还有无私奉献，为解除众生痛苦，为传承中华文化，为世间太平奉献一生的人，如南怀瑾
我执让人心性狭隘，二元对立，事情非要分一个对错不可，但实际上事情本身没有好坏对错之分，
比如，你现在要负债欠钱，生活事业失败，妻离子散，你现在幸福吗？
实际上没有正确答案，既有幸福的理由也有不幸福的理由，心理感受道什么就是什么？
还能感受道幸福的人想的是，我比俄乌战争中的人民幸福太多，我是战争人民眼里的天堂，没有生死的边缘的困扰。还四肢健全，身强体状，还有东山再起的希望。
当你只看到自己缺少什么，就感到不幸，而你已经拥有的却是别人眼里奢望的明天。
事情本质没有好坏对错之分，是人心在乱动，自寻烦恼。
完全不需要去因为心里的担忧去思考出一个正确答案。
因为没有问题就没有答案。心中无一物，何事惹尘埃。
但是怕有人误入歧途，要阐明一下，你还不具备修佛的资粮道，还要为生存保卫战努力的时候，要按部就班的来，不急于一下理解佛法真谛，先生存无忧，具备时间，各种姻缘具足，佛法一步一个台阶慢慢前进，破我执不是一朝一夕的事，是要心性恒定，慢慢积累，每日闻思修佛法，不问未来结果，莲花是因缘具足自然而然盛开的。
