《谁动了我的奶酪?》是美国作家斯宾塞.约翰逊出版于1998年的一个寓言故事，主要讲述两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”在迷宫中寻找奶酪的故事。
故事情节大概是这样，两只小老鼠和两个小矮人生活在一个迷宫里，有一天，他们同时发现了一个奶酪仓库，便在周围过起了安逸生活。小矮人哼哼唧唧安逸于现状，没有想过奶酪吃完怎么办，脾气也傲慢了不少。小老鼠嗅嗅匆匆却保持着警惕，注意着奶酪的变化。又一天，奶酪忽然全部消失了。小老鼠没有怨天尤人、坐以待毙，而是迅速行动，寻找新的奶酪。小矮人起初都在抱怨，但唧唧在抱怨中逐渐明白抱怨并没有用，应该行动起来做出改变，他重新穿上跑鞋，在迷宫中开始寻找奶酪，而哼哼仍然害怕改变，坐以待毙。
“迷宫象征着我们错综复杂的生活，而奶酪则是我们拥有的一切一一金钱、荣誉、机遇，乃至家庭、健康、情感、自我价值。”
“如果我们得到了自己向往已久的‘奶酪’，往往沉迷其中，丧失勇气与斗志，进而在颓废中遭受痛苦与绝望。”
“生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路。我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。但只要我们坚持寻找，有一扇门就会向我们打开。”
大学时代看过这个故事，觉得题目“谁动了我的奶酪”也比较有意思。如今再看这个故事，觉得仍然有着很强的现实意义和生活意义。很多时候我们不自觉的，或有意识、或无意识、或主动、或被动，就习惯了一种一成不变的生活和环境，也曾想过去改变，但总是想的多而付诸行动的少，久而久之就被动的习惯于一成不变的生活，甚至害怕改变。
看《谁动了我的奶酪》的故事，也想起自己当下的状态，其实也是小矮人这样的心态，患得患失害怕改变，毕业后一成不变的上班，一成不变的生活，单调乏味又失却意义，好多时候似乎已经忘记了曾经的梦想，只是疲惫的应对着觉得压力越来越大的现实生活；也曾想过改变，但却不知何去何从，顾虑越来越多，也是矛盾所在。但不想改变现状的惰性、习惯于一种生活模式的惰性、总是拖延想着以后再说的惰性也是很明显的，得过且过有时候并不一定就是顺其自然，因为并不是自己想要的生活状态。
觉得《谁动了我的奶酪》这个寓言故事，告诉了读者应该在生活中保持忧患意识、不在暂时安逸的环境中养成惰性、敢于改变现状适应环境不断提升自我，等等。“谁动了我的奶酪？”，没有人动，奶酪是要靠自己的努力去争取的；安逸于现状、不想着去努力改变不堪的境遇和处境，只会让惰性越来越大，迷失自我，抱怨中去反问谁动了我的奶酪，却忘了奶酪是要靠自己的努力去争取的。
