外地读大学，2017年几乎每个月都至少一次急性肠胃炎/急性肠炎…真的怀疑人生。
而且每一次都是在凌晨2-5点左右开始…
宿舍里肠胃药多到能开店了…
虽然每次都是半天到一天就差不多能恢复…恐怕我是“抵抗力稳定性弱，恢复力稳定性强”？？
2018年总算好一点了！
然而年末的这一天还是没能逃过急性肠胃炎的厄运！
此刻的我正从凌晨三点爬起来吐泻的痛苦中恢复过来！
作为一个生病专业户…我每次生病的时候吃的东西：
恢复期：
……
总之就是清淡、少油，少食多餐，每次不要吃太饱！！
生病初期肉类最好就不要吃了，非要吃也要吃熟透的，就咬一小口尝尝味道吧。ಥ_ಥ
（曾经在肠胃炎快好的时候去吃了碗清汤鸡面，结果鸡肉没有熟透，当晚急性肠炎又腹泻了一晚上……
记得一定要补充水分和盐分。
希望大家都能远离肠胃炎，做个愉快的吃货。(´･_･`)
。。更新。。
给大家见识一下我2017年的惨况…
这是什么神仙肠胃ಥ_ಥ
现在想想仍觉得是噩梦…
宿舍部分胃肠药一览_(:з」∠)_
。。2019.11.8再次更新。。
不要怀疑，今天我又得肠胃炎了…
谢谢评论各位的关心！
说起来我觉得2017年的状况可能是有点水土不服吧，读大学以前虽然肠胃一直不太好，但从小到大得肠胃炎的次数不超过5次…
就是来外省读大学以后肠胃开始作妖了，不过这两年好多了，一年也就4-5次吧 （？）
17年的时候特别崩溃，自己去看中医吃了好几个月的中药。但其实…也就这样吧…
我常常觉得自己安全感来源就是我每天在吃着药 ಠ_ಠ
有一段时间晚上入睡都会有点担心，害怕凌晨又会因为胃难受醒来，又要爬起来吐泻…
我tm的
我太惨了
心疼地抱住自己
——————
这肠胃我已经随缘了…
也懒得特意养护了…
另外有人问我吃的肉松鱼松的牌子，我常吃的是：唯新儿童营养猪肉酥/ 金枪鱼酥。
嗯，从小吃到大的。
（有人质疑我是从小到大都这样吃才导致我肠胃不好，我？？
说明一下，这个牌子的肉松肉酥在我家这边挺有名的，味道确实也不错 小时候喝粥、或者胃口不好吃不下米饭，就会拌一点肉松。早餐也经常吃啊，也会夹在面包吐司之类的
胃肠病很严重的时候确实不适合多吃 会增加肠胃负担，但是生病期间什么都不该吃太多啊orz
粥喝多了索然无味，所以尝点肉味解解馋，也补充点营养。
而且它入口即化，总比直接吃肉好消化吸收吧╭(°A°`)╮
）
。。更新。。
嗯？有好多人问怎样算是恢复期？
Emmmm…大概就是停止吐泻了吧？
如果严重到吃什么吐什么拉什么 那还是饿着吧…去输液，等恢复过来不那么难受了再吃点东西。
说起来有一次我也体验过！吐了好几次，连喝水吃药都吐？？
太惨了，那天我就吃了一顿饭。
关于肠胃炎我真是有好多故事好多经历。
职业肠胃炎选手。
（啊，补充一句，我是女生……
。。2021.5.11更新。。
抱抱评论里正在生病的各位，也再次谢谢各位的关心，还有让我查查癌症的
xswl
好吧，事实证明，我的状况应该就是一个肠胃脆弱的人到了异地水土不服罢了ˊ_>ˋ
2017年我也才大一大二，等到大三大四真的就好多了。
因为我吃得比较清淡也不爱吃辣，但是大学所在的城市饭菜重油重盐重辣，并且…那里海拔比较高，食堂的米饭经常是夹生的……所以尽管我吃得已经相对清淡了但是仍然不能幸免
平时和同学一起出去吃饭，回来以后大家都没事，只有我倒下了ˊ_>ˋ有时候甚至只吃食堂也…（食堂卫生状况存疑）还有就是比如烧烤、烤肉这些，我每次吃回来必肠胃炎。呜呜 肠胃不好的人还是老实一点吧。
大学毕业以后回到家乡，饮食基本都比较规律，一年最多只得了一两次肠胃炎，每次也都是能知道原因的：疫情期间报复性饮食/ 吃得太多太杂/ 吃太多生冷食品（日料）等等。
生病期间和恢复后的几天注意吃得清淡一点，也很快就能正常饮食了。
关于水土不服这个事情…其实我小时候去北方玩，回来的时候大概也是如此，腹泻发烧，病了快一周才好…
……
大学刚入学没多久第一次得肠胃炎的时候 真的很无助 室友都去上课了 宿舍只有我一个人 难受得想躺在地上
到后来经历的多了 开始慢慢习惯也有经验了 从容了许多QAQ
比如清晨得肠胃炎，但白天依旧能和朋友出去玩、跟着老师去开会、去图书馆复习考研 或者自己一个人去校医院打吊瓶什么的…
回想起来还有点佩服自己呢2333
……
然后有不少人质疑我的饮食和用药…
害，我也不是专业的 没那么懂啦ˊ_>ˋ
我只是写了些我自己常吃的、常做的，并且在生病期间能让自己不那么痛苦
或许是我每次病得不重，所以一直都是这样吃 问题不大，恢复得也很快。
大家可以自己斟酌（¯﹃¯）
（不要嫌我的回答啰嗦 嘤嘤嘤，都是根据大家的疑问不断补充修改的！）
祝各位身体健康！
