有站桩后精索静脉曲张的桩友吗？ 时间：2026-11-04 08:13:00 浏览：907次 我必须要说一下。看到出这种问题很心痛。没事站桩干什么。站桩有个要求是提肛，提肛太过，长时间过度压迫前列腺会遗精，不提肛不会用腹肌气沉丹田会成气憋丹田，严重的会引起疝气，腹腔的东西进入阴囊会被压的很大，如果你站桩会阴部位往外鼓，别站了。去健身房找教练做力量训练多好，别站桩了。精索静脉曲张就是精索静脉回流有问题，去医院做个手术就行。 标签：精索,静脉曲张,站桩
