《从地狱到人间》系列是日日知非自2007年起在戒邪淫论坛持续写作的原创戒淫文集，初稿完成于2010年，2011年修订后以专著形式发表，是国内戒色界网络流传最早的戒色专著之一，对戒除邪淫恶习具有重要参考价值。 以下从系列背景、核心内容、戒色方法、系列价值几个方面展开介绍：
系列背景
该系列起源于戒邪淫论坛（http://bbs.jiexieyin.org），这是国内首家专业戒自渎淫习的公益网站，以弘扬传统文化为特色。受论坛坛风影响，部分篇目涉及佛法内容，但绝大多数内容对不学佛的戒友同样具有极高的戒色参考价值。
核心内容
重点篇目：
《从地狱到人间——我成功戒淫的心路历程》：作者分享成功戒除二十多年严重邪淫恶习的亲身经历，是系列的第一篇戒色文章。
《也谈戒淫中的自力行持》：作为姊妹篇，补充了作者成功戒色的经验与体会，与前篇共同构成成功戒色经历与经验的全面总结。
《戒淫常犯的错误及对策》：作者在成功戒淫四年后，对成功经验进行深刻反思、归纳与总结，具有极强的实战指导意义，深受戒友启发。
《论戒淫的临界点》：探讨戒淫成功所需的时间，给出了一个参考答案，是系列中较重要的一篇。
戒意淫专题：
《如何戒意淫》：重点探讨有效对治淫念的方法，曾在“中弘期”戒色时代广为人知。
《瓦解淫念的秘密》：借鉴禅宗观心方法对治淫念，指出观心误区与正确窍决，内容较为深奥。
《戒意淫全攻略》：体现系统戒意淫的理念。
其他探讨：
《成功之身后事》：讨论戒色成功后需面对与解决的几大问题。
《浅析戒淫的三个阶段》、《关于戒淫的几点思考》、《戒淫三年体会谈》：从不同角度对戒淫进行探讨。
戒色方法
主要戒色法：系列提出的“戒淫第十三法”（正行），作为核心戒色方法。
辅助方法：《如何戒意淫》提出的“戒意淫六法”，作为辅助戒色手段。
观心法说明：“观照念头法”（观心法）因难度较大，建议戒友仅作了解。
升级版戒色法：作者后续综合前辈智慧与经验，提出升级版戒色法，即“《戒色七部曲》（正行）+降念八法（助行）”，替代了原系列的戒色体系。
系列价值
历史地位：作为国内戒色界网络流传最早的戒色专著之一，对戒色文化的发展产生了深远影响。
实用价值：尽管写作于多年前，但系列中的经验与心得对广大戒友成功戒色依然具有较高的参考价值。
特别提示：每篇文章后的“自我评述”部分，参考价值极高，戒友应认真阅读，切勿忽视。
