虚假记忆（false memory）是指人们记忆里的事件，与真实发生的事件是不同的，甚至还有些情况下，记忆里的事件是从未发生过的。
错误的记忆可能非常生动，并且人们往往自信地认为自己的记忆是真实的，因此，我们很难说服某人ta的记忆有错误。
虚假记忆是如何产生的呢？
美国心理学家洛夫斯特的一系列实验证明：可以通过干扰，将不存在的事件，植入人们的记忆中。
洛夫斯特让她的学生对自己的弟弟克里斯说，克里斯5岁的时候曾在商场走丢过，除此之外没加其他细节。克里斯对姐姐的话毫不怀疑。
几天之后，克里斯甚至“想起了”妈妈把他找回来的时候的对话，甚至绘声绘色地加入许多细节和感情，栩栩如生。
后来在其他受试者身上，25%的受试者和克里斯一样，回想起不存在的“走失”事件。甚至于被告知，其实这一切都是虚构的时候，受试者自己都觉得很惊讶。
因此，不要太相信自己的记忆，尤其是在遇到不开心的记忆时，可以想想，也许这些事件不是真实发生的。因为有时候，我们都不知道，自己记忆里有多少细节是凭空添上去的。
参考文献：
Loftus, E. F., Miller, D. G., & Burns, H. J. (1978). Semantic integration of verbal information into a visual memory. Journal of Experimental Psychology: Human Learning and Memory, 4,19-31.
