亮甲啊。。。。前后也就用来了那么几次！！
别人有用没有我不知道，但是对我是真没用啊！
所以我用了其它方法三个月就告别了好几年的灰指甲，到现在都没有复发！操作简单，效果巨大！
从之前那种丑丑的指甲到现在这种健康干净的指甲倒也不是很难～
要知道我之前灰指甲严重的都是往肉里面了！ 指甲增厚发黄，稍微碰一下就掉渣的情况，简直惨不忍睹！！（不过提前说好：仅为个人案例，实际效果因人而异的。）
我是上大学的时候因为在宿舍经常和室友换鞋子穿导致的灰指甲，开始时右脚的大拇指上有一小块变成了淡黄色，因为我也是神经比较大条的一个人，当时就没有管那么多！直到快毕业的时候才发现已经很严重了，面积越来越大，脚指甲特别厚，还有点发黄，中间还有一块空了，脚指甲厚的根本就剪不动
因为不知道灰指甲具有传染性，导致好几个指甲都被传染了，这才突然意识到了事情的严重性
就是这个问题，导致我夏天也不敢穿凉鞋出门，也不敢去做美甲，心里越想越难过
去灰指甲真是一个长期战，这一战就是好长时间，期间好几次没用真的是都想放弃，最终还是敌不过丑啊，坚持了下来，好在这一路没有白忙活，现在我终于没有灰指甲啦~
我是去掉了，但是还有很多姐妹已经在灰 指甲的深渊里大喊救命，所以我今天就将我告别灰 指甲的经验分享出来，让大家也免遭这种痛苦。
不是吧不是吧，难道还有人不知道什么样的指甲是灰 指甲：
咳咳！请看大屏幕：
一旦确定自己是灰指甲就要着手处理了，千万不能拖哈，也不要多啰嗦，灰指甲我是这样去掉的：
每天坚持泡脚20-30分钟就可以了，可以像我一样买个泡脚桶更加方便
泡脚对于脚部的清洁非常有效，可以减少脚部真菌的存在，而且在晚上睡觉前泡个脚简直太舒服了，对手脚经常冰冷的妹子们也很友好哦~
再就是也要注意卫生
鞋袜和床单被罩这些经常和灰指甲接触的东西要经常更换，室内也要经常通风换气
更换过的物品要放在太阳底下暴晒杀菌，或者用消毒水进行杀菌，只要我们搞好环境卫生，就不给那些真菌留繁殖的外界环境。。
刚泡完脚的时候最适合剪指甲了，因为热水可以帮助我们软化指甲，对于指甲的增厚症状有很好的缓解
而且剪指甲真的很上瘾啊，看见自己的灰 指甲一点一点被剪掉，心理真的很痛快
建议大家在剪完指甲以后对手部进行消毒杀菌，避免传染到手上，毕竟这也不是不可能。
我在用的是甲思乐修复液，杀菌的效果非常好，这也是我喜欢它的原因
它的刷头跟指甲油的很像，所以很好操作，在指甲上均匀的刷上一层就可以了，如果你是比较严重的灰指甲，就可以多刷一些，我是每天早晚都会用一次，非常温和，完全不会刺激到脚部的皮肤，涂抹在指甲上一会就吸收了。
我大概用了快两个月吧，指甲的颜色就变淡了很多，而且也没有之前那么厚了，坚持用了四个月左右，新长出来的指甲都是非常健康的。
平时日常的生活中我们本身就要健康饮食，而要去掉灰 指甲就更是要多吃水果蔬菜和高蛋白的食物了
平时每天早上可以在家里热一杯牛奶，炒一个鸡蛋，做一些水果蔬菜沙拉都是可以的
可以补充指甲的营养，帮助指甲的生长
指甲的生长也是需要一个周期的，大概是3-6月左右，所以我们也要给它时间，要有耐心，要坚持，灰 指甲总会和你说拜拜的！
这些全都是我告别灰 指甲的经验，全部分享给大家，看在我写这些这么辛苦的份上，请大家点赞收藏一下~
总之要是跟我情况一样的姐妹赶紧冲吧！修复液温和有效价格还不贵！！！最后祝大家都能用的跟我一样，拥有全村最光滑最漂亮的脚丫子！哈哈哈~
