基础代谢偏低，如何提高自己的基础代谢呢？

时间：2026-10-28 14:29:00 浏览：975次

基础代谢偏低，如何提高自己的基础代谢呢？

谢邀。

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你这个年龄、身高、体重，基础代谢1300千卡左右，是正常的。

你在某地方看到的2000千卡一定不是说的你的基础代谢。

标签：基础代谢,偏低,健身,减肥,减脂,增肌,代谢

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