斑秃一般3-6个月可以自愈 然而复发率很高。
对于各种没有根据的土方法，毛毛不鼓励，不支持。
先来看一个咨询案例：
答案毛毛，不管是不是斑秃还是其他脱发原因，先找准脱发原因，再对症下药，好吗。
市面上90%脱发类型除了雄激素脱发，还有一种常见的脱发病症斑秃，很多人分不清雄脱还是斑秃，记住斑秃和雄脱是两码事不搭边，一个跟激素有关，一个跟神经精神系统功能紊乱有关。
记住了哈斑秃和脂溢性脱发不是一家人，不清楚可以看毛毛其他文章，问毛毛也行。
斑秃常见于30~40岁人，男女发病率无区别,但好在90%的斑秃都是可以自愈的，大约3个月左右，但斑秃患者复发率高。
斑秃也不是只有秃一块才叫斑秃，表现形式多样，还有秃一条，甚至还有严重的全秃和普秃，秃了要引起重视。
造成斑秃脱发的原因，主要跟神经精神系统功能紊乱和自身患有免疫性疾病有关。
特别是持续一段时间精神压力大，过度焦虑、生气甚至失眠，导致的因精神神经功能失调，部分中枢机能紊乱，毛细血管痉挛毛乳头供血发生障碍，以致毛发失养而脱落。
不确定自己是哪种斑秃的朋友，建议去医院皮肤科做个毛发检测，这点就不做详细解释了。
一、放松身心，疏解压力
程序员每天有敲不完的代码、编辑有处理不完的稿件、搞设计的永远有不满意的甲方，做销售的天天有难缠的客户,,,,,,,工作是做不完的，尽量减少工作量，放松神经，缓解压力，生活不止工作还有诗与远方。
二、药物治疗
目前临床治疗斑秃最常见的办法有：皮损内应用糖皮质激素、米诺地尔。
皮损内应用糖皮质激素
最常见的临床治疗斑秃的方法，一般是在头皮内注射5mg/ml的曲安奈德,但不能长期使用,孕妇和哺乳期的女性要注意。
米诺地尔
米诺地尔主要作用是生发促进毛囊生长，是外用药物，涂抹在头皮上，刺激毛发再生,局部使用5%。
三、充足的营养摄入
最后一步就是补充营养，给身体提供能量，食用维生素B1、维生亲B2、蛋白质的食物，比如豆制品、鸡蛋，动物肝脏内脏、肾、各种肉制品廋肉、牛肉、鸡肉，保证每天的营养供给。
脂溢性脱发不懂的，可以看毛毛以前的文章：
