你好，题主，
首先选择去日本留学是，自我提升的很好途径。在留学规划的过程中，你需要准备和注意的，有几点：
1、选好专业。要自己想清楚，你希望到日本就读哪一个专业，哪个专业更擅长，是否进一步就读自己的本专业，去了解目标学校在这个专业上的世界排名，或者在日本的排名。
2、准备日语 英语 GPA。各项成绩在申请日本留学的时候是非常重要的，尤其是世界知名的学校。日语方面最基本过N2，能考N1更好。托福或者托业或者雅思的成绩最好是在80+，能达到100就最棒了。尽可能提升GPA成绩，虽然日本不像美国要求GPA那么严格，但是好的成绩永远是衡量一个学生优秀与否的标准，所以没有理由不去努力。
3.加分项：奖学金 比赛 论文 项目 科研 专利 实习等经历。
4.结合自己留学目的，以及对院校的希望综合考虑。例如地理位置，排名专业实力。就业等方面
关于流程要结合申请的途径来考虑：语言学校、研究生、直接考、英文项目等，根据选择的途径做相应的准备。
回答希望对你有帮助。
