/总分430→初试第一名→二战提高50分，二战三跨你想知道的都在这一篇~
前言
大家好，我是2020考研的一个二战三跨学姐，这篇文章相信能够成为你考研路上的一个小牌子，提醒你：这些个错误不能犯。
想要看更多学习经验贴，欢迎关注我哟
再详细说明一下：
2019年一战，总分378分，专业课234，英语72，政治72
本科的专业和心理学完全没关系（和英语，政治也都没关系），是北京的某211，因为不想再接触了所以就转专业了。
前排温馨提示：学姐考的是312，有些自命题内容可能有出入，要再去看看别的资料喔！
这里放本文的目录~
1学习进度，2辅助工具，3学习方法，4复习心态。
（想了解学姐学习方法的同学可以直接跳到第四大节）
你不了解的心理学考研重点都在这！！全程干货！！没有废话！！
①选什么学校？
综合考虑院校难度、地理位置、学术水平以后做出选择
确定好心仪的学校以后，在官网上查看相关的要求
②专硕还是学硕？
专硕是应用心理硕士，一般毕业要求相对而言更简单，比如实习、小报告等等
学硕是学术型心理硕士，一般毕业要求更高，有些学校会涉及发表论文等等
分析如下
-共同点：
都可以选择不同的方向
学制、奖学金一般差不多（看院校说明，官网上一般都有）
公共课（英语、政治）的考试要求一般差不多
-优劣分析：
专硕的考试项目相对更多、资料比较杂、比较难调剂、学费高
→更适合有一定经济基础支撑学费、资料等等，同时不打算读博的同学
学硕的竞争相对更大、难度比较高、可能实习机会不如专硕多
→更适合想认真学习心理学的同学
③考什么
这里主要介绍统考的内容：
第一部分：选择题--160分（重中之重）
第二部分：主观题--140分
简答题（40分）--每题10 分（不要花太长时间）
普心+发展/教育+统计/测量+实验/社会
论述题（90分）--每题30分
还是从七门里选，发展和教育可能会合出一道大题，近几年考实验的概率很大！
觉得自己学得慢请看↓
心理学考研进度特别慢怎么办？该怎么复习？
一些鼓励：
跨专业可能是比较难，但并不是没有机会的，既然已经决定跨专业了，咱就不要气馁！想想学姐本人，也是完全无关的专业，还是有机会的！最重要的是发挥自己的优势：逻辑，英语，心态……大家冲吧！希望2021能听到你们的好消息！
考研二战成功率有多大?
2021考研英语作文怎么开始复习？
2021年考研政治该怎么复习？
这篇也是我的答案，大家可以看看~
有没有2020考研网络复试结束的人来讲一下复试经验？
普通心理学（心理学导论）
——主要涉及心理学的基础方面，包括心理学的研究内容，学完大概会知道心理学究竟是什么（当然不是算命啦~）可以参考这个回答：
实验心理学
——是心理学研究的基础，会教你心理学的实验是怎么做的，也是读研的重要基础（和生物实验很像）
统计心理学、测量心理学
——是心理学数据分析的基础。做研究后，得到被试的数据以后，需要通过测量的方法进行验证，看数据是否符合一定标准；然后需要通过统计的方法，看看数据是否符合研究的假设
发展心理学、教育心理学、社会心理学
——心理学的重要分支，已经是单独的研究方向了。可能涉及读研以后的研究内容，学习的时候可以看看自己喜欢哪个哦~
以上各个科目都是按照重要性依次递减排列的，也可以作为大家复习（预习）的顺序。学习的过程中可以结合真正的科研来看待这几门科目，可能理解会更深刻哦
重点是什么呢？
这个就要能对考研真题进行分析了。
①参考心理学考研逻辑图。里面的大头基本就是重点。
②进行延伸的部分是重点。比如知觉的特性，交待了含义，例子，还有影响因素。那这就必然是重点了。有些部分只一句话带过，那肯定就不是重点。
③有些部分要记的内容过多，但是只可能考选择题，并且还不是高频考点，那就没必要记了，不划算。
（比如：普拉切克提出的8个情绪）
不知道大家有没有这样的经验，有时候看到一个知识点没有搞懂，就非要死磕，看来看去花了好多时间。其实这样是非常不可取的，
同时，我们也要学会从分值上面区分重点，像各种理论，可能会考大题和小题，那一定是重中之重了。有些视觉生理机制之类，只会考小题，那就不要花太多时间了。
这个是实验里的一个例子，看完这部分的内容然后答题：
其实这些资料只是最简单的陈述，第一看文字是没有理解的，第二主观题的答案是完全不能对付考研的——主观题一定要参照课本，总结自己的答案（建议第三轮的时候做）。
另外有些跨考的同学觉得自己可能对心理学接不多，所以是不是要看一些别的书。
当然不是说完全不看辅导资料，下面我也推荐了一些我觉得好的内容，只是说大家要注意自己的重心在哪里哦。
这几年的情况是，有不少之前考过的题又考了一次甚至两次。
真题是要写三遍以上的，并且还要仔细分析。不过这个是二三轮做的事，大家了解就好。
刷练习题可以作为检测，但是不要太放在心上。
对于一个个知识点，要用思维导图串起来。大题的答案，要有自己的体系。
解释一下我自己写思维导图的作用，大家可以参考：（同时也提醒一下各位，做一件事一定要知道它是为了什么，不能盲目）
①从自己的角度把握知识点之间的关系，加强理解的同时，也能加快处理内容的速度
②陈列知识点，能够检测自己是不是能进行扩充
这是我做的思维导图，只是一些知识点，大家可以根据需要选择是否进行扩充。
另外，记得出题给自己做。
一般我们把复习分成三轮，我来分享一下我认为这三轮的目标分别是什么：
（注：以下方法适用于考研312，毕竟其他题我也没做过hh）
根据名校的视频看书。辅导机构的那些课不如这些名校的老师讲得细，这些课程更能帮助我们理解知识点的内涵。（比如北师大，北大，华东师大这些学校。b站，慕课课程等等）
这一阶段书上的内容把握重点就好了——还是那句话，专业名词，理论。
重点在理解，记忆的目标是能够理清各个知识点之间的关系，各自的含义。
这是陈宝国老师的心理学导论，非常建议没有基础的同学好好看看。有基础的同学可以选择郭秀艳老师，吴艳红老师的实验心理学看。其他课程我没有看，所以不方便评价，大家可以自己试试。
知识点可以简单地分成概念性知识点和理论（或实验）。
能够理清知识点有哪些，它们之间的关系。并且能大致说出含义，或举例说明
例：
情绪有哪些功能，每个功能的含义是什么
思维的特征是什么，每个特征的例子是什么
概念形成的策略有哪些，每个策略是怎么做的
记住人名➕内容（➕评价/比较）
注意要从书上找答案，不要依赖参考书。
参考工具：思维导图。
这一阶段要再把书看一遍，一个一个字地看，里面有很多小知识点是辅导资料里找不到的。同时要开始记了，不然刷题的时候你完全是懵的。
通过anki，思维导图等等把知识点的关系理个大概，并且开始记忆。
刷题刷了一些以后，可以稍微做一下真题了，看看自己的水平怎么样。
这是2017年的真题，很细的题对吧？其实在《心理学导论》这本书里就有。如果想考高分，那就需要防范这些小知识点了。
参考工具：anki，笔记，刷题手册，真题
*anki是一个记忆工具，不能帮助理解，所以应该把靠记的知识点往上用。比如发展心理学里很多关于时间的知识点，就非常适合。
这一轮的时候，应该已经理解得不错了。这时候要把真题刷三遍以上，然后就可以开始分析了。
举例来说可以把知识点分成记忆类（人名，现象等等），理解类（举例，比较等等）……
在大题里，
每个人的分类不一样，大家一定要学会自己思考~
大题的答案不能看辅导书，一定要看书总结，才能全面。首先看标准答案的格式，但是也不要仅限于此，从书上把相关的知识点都整理起来，形成自己的答案。（比如19年考了自我决定理论，辅导书的答案太简单了，是要扣分的）
另外不要忽略选择题，可以通过二轮做好了的思维导图，anki，笔记等等再多复习几次。
这是我的anki卡片，导论就做了1600多张，发展是1000多张，还区分了重点和非重点，后期就可以把重点部分好好看看。
关于阶段性的规划学习，也可以听听考研帮李瑞阳老师的免费公开课，很有指导性，像考研的长线备考规划，择校择专业的权威指南，都能有不错的启发， 点击下面的卡片就可以领取啦，需要的同学自取哈
除了参考书之外，推荐的教辅如下：
-梁宁建——心理学导论。
*必买，考研选择题的很多例子都出自这本书，而且内容比较丰富，更有助于理解，建议跨专业的同学第一次先看这本书
-格雷维特——行为科学统计精要
*学习统计吃力的同学可以参考，对于各个概念的解析非常精细
还有老师建议可以看甘怡群老师的统计书，我没有用过，可以参考。
-朱滢——实验心理学
*主要针对实验设计部分，还有考研里一些比较少见的考点。建议后期学透了再仔细看，没有精力就不要看了，还是比较深的，在考研里占分不会太多。
郭秀艳老师的实验心理学，
以上这些书是我自己觉得很有帮助的，希望大家针对自己的情况进行选择。
-心理学考研逻辑图
*必买。知识点比较全面，并且能够帮助你理清关系。
前期对知识点掌握不深刻需要花很多时间找知识点的时候，可以利用这本书。
后期需要整理知识点的网络，也可以使用本书。
-高教版真题解析
*必买。答案详细并且相对权威。（说相对是因为考研有些答案也存在争议，但是占比很少，所以不用太担心）
配合成卷版刷题使用效果更佳！
-阿范题
*根据个人需要选择。把真题根据书本、章节分开排列，还有练习题。
各种刷题书
*根据能力选择多少，刷少了也不必觉得自己就不行了，之前强调过，练习题不是重点。
知识点提要/大纲解析这些书也可以根据需要选择，前期对于知识点不熟悉又带不动书可以多看看，一战的时候我买了，但是二战已经不太需要了。
这里简单说一下anki的作用:
①前期对知识点不熟悉，可以通过anki加深印象
②中后期用anki应对一些记忆性的考点。（如人名、时间等等）
③使知识点达到自动化，节约思考时间，复习时间
*anki主要是通过重复来“记忆”，所以是不能帮助理解的！再次强调！大家一定要回归课本，注意理解！
-选择题
分析题目考的形式，重点，以及细致程度。
比如一些概念的含义，关系，等等。
-主观题
第一，题目的内容。
第二，答案的格式。比如问“知觉的特性”，要首先把四个特性列一遍，然后再分别展开，举例。这样得分是比较高的。从真题答案里总结。
按照总分的形式，有条理地阐述。
简答题先进行名词解释，再展开论述，尽量举例，说得具体一些。
关键词
自测手写
重复→推荐anki，不用自己整理和想需要背什么，软件全部安排好
大家应该都听别人讲过，“不翻的笔记是没有用的”，所以如果要做笔记一定要让自己以后翻起来能看懂，并且有用处。
书上的知识点可能分散在不同的地方，你就可以根据自己的理解和分类来重新整理。
①用成长型的眼光看待自己
总裁不是一天升上去的，霸道不是一天形成的。我们的好成绩！当然，也不是一下子就有的，现在做不好不要紧，我们会进步的！
不断调整自己，往前看，绝对没问题！
②不到最后不知道谁最好，别比啦！
我们都是善于形象管理的生物，也许有人想让人觉得自己好聪明，所以展示出不爱学习的样子；也许有人想让人觉得自己真的很坚强，所以身残志坚也要好好考研。
然鹅，考研就看最后的成绩，他们学了、没学，那又怎么样呢？谁能知道最后的结果呢？
用饭圈的话来说：请专注自家！把自己的目标制定好，随时跟进、检查进度，然后就安心地独自美丽吧！
③想休息不是罪，别骂了别骂了
考研，就算是对我这样的总裁来说，也并不轻松（狗头）。高强度地学习、每天重复地机械地应对同一批知识，疲劳、厌倦都再正常不过了。
散散步、打打球、唱唱歌、吃点麻辣烫、火锅、水煮鱼、烤肉、香锅、寿喜锅、串串、牛排、蛋糕、奶茶……（给我整饿了）真的很好也狠有必要
保持良好的心情，偶尔轻松轻松，但是不要让自己脱离考研的框架。（比如去旅游三四天，或者刷一天手机）
考研期间，虽然要放松，但是也要让自己保持练习的感觉。
④失败是什么？不存在的！
心理学的一个经典研究里，被试在看过和老人有关的词汇后，相比于看中性词的被试，走向电梯的速度会更慢（提问：这是什么的作用hh）
平时一直给自己成功的心理暗示，也能帮助我们发挥更高的水平。什么？“失败了怎么办？”别逗了我肯定会上岸的！就要这样告诉自己，然后昂首挺胸地继续冲冲冲！
另外，有问题的同学可以通过私信或留言把问题发给我，我会根据情况再进行详细的分享。问题很多，希望大家理解。
