武术内家拳和外家拳的区别是什么？ 时间：2026-10-18 08:46:00 浏览：901次 武术不分内外家，都是庸人自扰罢了。有一部分人喜欢养生操锻炼身体，给自己不用力，柔和连贯的养生操找个理由就变成了所谓内家拳。说什么极柔软以后就极刚强，然后一辈子就玩极柔软。这仿佛短跑运动员每天在跑道上散步，只做跑步动作的慢动作，追求姿势标准，然后说比赛时我自然就快了，就能破纪录了。 标签：外家拳,内家,武术,内家拳法,外家拳法
