其实，便秘了想要马上通便并不难，问题的关键在于怎么从根源上彻底解决便秘。
为了解决便秘的难题，有人吃香蕉、火龙果，有人喝酸奶、蜂蜜水，不少顽固性便秘的人，会选择用番泻叶、大黄、果导片、网红西梅汁等，这些办法确实有立竿见影的效果，但只要药一停，就又开始便秘，只能治标不治本，如果长期使用，反而加重便秘，甚至对身体有很大损伤。
①产生依赖性，甚至便秘加重
泻药只能暂时缓解便秘，帮助排便，并不是通过调整恢复肠道的正常排泄功能，如果使用过频，大肠的平滑肌会萎缩而无法自行蠕动，会造成药物依赖性，结果是服药就泻，不服就便秘。同时肠神经系统受到损害，从而导致结肠对肠内容物剌激的反应性降低，肠道失去蠕动的动力，使便秘更加严重。
②结肠黑变病
刺激性泻药几乎都含有“蒽醌类化合物”，摄入过多则会对肠壁产生刺激，经过一系列化学反应及细胞坏死、吞噬的过程，形成色素沉着，使肠表面变成黑色而黑变病。而这种改变可能会增加患结肠癌的危险。
想要彻底解决便秘这个问题，就要先了解便秘的根源所在。
人为什么会便秘呢？其实很容易理解，打个比方，就像河水行船，当船往前滑不动时，要么是河道里的水不够了，要么是船的动力不足了。
大便在肠道里排不出来，是同样的道理，主要有两大原因：一是大肠津液不足，大便滑不动；二是大肠内的能量不足或不畅，无力推动大便。
想要根治便秘，就需要改善肠道环境，要么给大肠加水，要么给大肠补充推力。
因此，想要调理便秘，首先要健脾益气，滋阴养肠。例如，顺益舒®首荟通便胶囊使用了八种中草药，包括人参、芦荟、何首乌、阿胶、枸杞、决明子、白术、枳实。
人参、白术能够健脾益气，增加排便动力；何首乌、阿胶、枸杞可以补肾开阴，润肠道，是滋阴治疗便秘的重要药物；芦荟、决明子、枳实，清浊通便，理气消积。
整个方子的重点是按照“以补治秘”的理念，先补虚，再通便，补益药与润下药结合到同一方中，以益气养阴法，从补气养血、润肠通便入手，不仅可以补虚固本，在通便的同时不会损伤身体的正气，还能从根本上解决了便秘问题。
并且首荟通便胶囊是纯中药制剂，药食同源，没有依赖性，也没有成瘾性，最主要的是前面提到了其他很多通便药含有大量蒽醌类化合物，容易易引起结直肠黑变，但服用首荟通便胶囊的话完全不需要担心，里面的芦荟、何首乌生药量非常少，安全性好。
所以说，如果是有长期便秘困扰的朋友们，不要再用治标不治本且伤身体的方法了，可以试试我说的这款中成药，是能够一劳永逸的解决便秘问题的。
