吃什么最通便？

魔芋，强烈推荐。不过记得不要吃冻魔芋，那个水分都挤掉了，好吃，烧菜可以，但通便效果不好。自己做很便宜，但是非常麻烦，碱的量不好拿捏，煮也很费劲，口感也不好控制。做完去碱也是时间活。

如果你家有比较大的锅，可以自己做。一般还是建议直接买就好了，不贵。

你挑一天晚上，少吃饭，多吃魔芋+白糖。。。肚子里屎刮的一点不剩，第二天你会知道便秘多可怕。