竞赛实际上是课内学习再拔高的一种方式，如果要学物理竞赛，一定要把课内基础打牢，在暑假自学完高中物理和数学的内容，之后再开始学习竞赛内容。
刚入门的时候可以从最经典的几本书开始看，比如程稼夫老师的《力学篇》和《电磁学篇》，程力和程电把知识点总结得很全面，讲的内容相对来说也比较清楚，题目也比较经典，大多数经典的竞赛题都能在这两本书里找到，把程力程电做完，基本能把力学和电磁学的内容了解得差不多了。如果这两本书看着感觉很难，也可以从小绿本或黑白皮开始。
学到后面可以看《更高更妙的物理》，高妙是专题性的题目汇编，借鉴了很多前苏联的题目，有助于开拓思路。后面的很多套模考训练很适合在第二轮长时间学习中找一些考试节奏。
在学物竞的过程中，大部分时间需要自己控制时间来做题看书，对自律能力和自学能力的要求比较高。
已经收到不下20个关于“如何自学物理竞赛”的问题了。我想起多年前在贴吧更过的一篇帖子-物理竞赛通用的学习路径，今天就着这个问题分享给知乎的小伙伴。废话不多说，直接上干货~
市面上的资料很多，针对每种不同的学习目的，给出一种最短学习路径（非唯一路径，欢迎提出不同建议），此学习路径仅作参考，视自身学习情况调节进度、增减书目。摘要中标※号的是必不可少书目。
注：路径从（1）开始。原则上第一次出现的书籍用【】号标注。
☆难度路径，目标省二省三，自主招生考试：
认真学高考，学会“小绿本”或“黑白本”中的例题，做做其中A部分练习题。
☆☆难度路径，目标省二运气好省一：
认真刷“小绿本”或者“黑白本”，看看“程书”。
☆☆☆难度路径，目标省一、运气好进决赛报送
初三暑假开始至结束
中考考了的、没考的，考伤心了的、开心了的都该收拾好心情了，快速看完【高中课本】必修一、二。
【新概念物理读本】第一册，培养物理兴趣、物理思维用，可当小说看，不必纠结其中的例题和习题。
【“小绿本”】或【“黑白本”】入门，认真学习例题，当达到能独立做其中一小部分题的时候转战下一步。中间可穿插情操陶冶活动如观光旅游。
此时初三暑假结束，进入幸福的每天都有JK陪伴的高中生活。
高一上学期开始至结束
【“程书”】力学，精刷；中途可穿插小绿本或黑白本、高中课本热学光学内容。也可同时穿插课本电磁学内容。新概念物理读本第二册当小说读。
高一寒假开始至结束
热学光学：【沈克琦即将出版的高中物理课本】（2015年4、5月份），“小绿本”或“黑白本”，【《中学物理奥赛辅导：热学·光学·近代物理》 by 崔宏滨】。
高一下学期开始至结束
看课本电磁学内容，开始“程书”电磁学篇；同时巩固力学内容（再刷程书力学或补完上学期没刷完的内容）。新概念物理读本第三册当小说读。
高一暑假开始至结束
狭义相对论、波动光学和近代物理，沈克琦即将出版的高中物理课本，“小绿本”或“黑白本”，《中学物理奥赛辅导：热学·光学·近代物理》 by 崔宏滨中的相关内容。以及第一轮粗略复习，备战第一次竞赛。复习：程书中未完成、没搞懂部分。
高二开始至复赛结束
继续复习，做一些【真题】。复赛目标：保三争二。
第一次复赛后至高二下学期结束
复习提高。包括：微积分基础（高中数学课本、舒幼生力学的附录、新概念物理（不是读本）的附录；另外预告一下，我们将出一个微积分基础教学视频），重刷程书，【江四喜的《物理竞赛赛专题精编》】，【“高妙”】，以及其它有精力、能买到的书。
高二暑假开始至复赛即将开始
【实验】必备书目：【《全国中学生物理竞赛实验指导书》】；参加学而思开设的实验课（北京）或自己学校、各省高校组织的实验培训。查漏补缺。/*此时复赛快开始*/
☆☆☆☆难度路径，目标国一二、国际竞赛
初三暑假开始至结束
初三暑假开始，中考考了的、没考的，考伤心了的、开心了的都该收拾好心情了快速看完【高中课本】必修一、二。【新概念物理读本】第一册，培养物理兴趣、物理思维用，可当小说看，不必纠结其中的例题和习题。【“小绿本”】或【“黑白本”】入门，认真学习例题，当达到能独立做其中一小部分题的时候转战阶段（2）。中间可穿插情操陶冶活动如观光旅游。此时初三暑假结束，进入幸福的每天都有JK陪伴的高中生活~
高一上学期开始至结束
【“程书”】力学，精刷；中途可穿插小绿本或黑白本、穿插【高中课本】热学光学内容。同时穿插课本电磁学内容。新概念物理读本第二册当小说读。还有精力的同学可以看普物内容，如【舒幼生的力学（有习题解答册）】。
高一寒假开始至结束
热学光学：【沈克琦即将出版的高中物理课本】（2015年4、5月份），“小绿本”或“黑白本”中的热学光学内容。【《中学物理奥赛辅导：热学·光学·近代物理》 by 崔宏滨】
高一下学期开始至结束
微积分基础（【高中数学课本】、舒幼生力学的附录、【新概念物理（不是读本）】的附录；另外预告一下，我们将出一个微积分基础教学视频）；觉得不够的可以看【李忠编著的高等数学（上册）】；开始“程书”电磁学篇；同时巩固力学内容（再刷程书力学或补完上学期没刷完的内容）。新概念物理读本第三册当小说读。看普物内容：新概念物理（不是读本）力学、电磁学（参考蔡子星新概念物理刷书分级表）。
高一暑假开始至结束
狭义相对论、波动光学和近代物理：沈克琦即将出版的高中物理课本；“小绿本”或“黑白本”中相应部分；《中学物理奥赛辅导：热学·光学·近代物理》 by 崔宏滨；舒幼生力学书中的狭义相对论部分。【实验】必备书目：【《全国中学生物理竞赛实验指导书》】；学而思开设的实验课（北京）或自己学校、各省高校组织的实验培训。第一轮粗略复习：程书中未完成、没搞懂部分，备战第一次竞赛。
高二开始至复赛结束
继续复习，做一些【真题】。复赛目标：保二争一。
第一次复赛后至高二下学期结束
复习提高。包括：微积分基础（李忠编著的高等数学（上册），视情况看下册）；重刷程书，【江四喜的《物理竞赛赛专题精编》】，【“高妙”】；【难题集萃中部分内容】（参见蔡子星难题集萃分级表）；【《奥赛物理题选》 by 舒幼生】；普物：新概念物理（不是读本）（参考蔡子星新概念物理刷书分级表）力学、电磁学、热学、光学；【历届决赛题】【《新编基础物理实验》 by 吕斯骅】
高二暑假开始至复赛前夕
【实验】和复习大家会经历复赛笔试、复赛实验、冬令营通知、决赛和国际竞赛，祝大家好运~
☆☆☆☆☆难度路径，目的为陶冶情操：
高中课本；复赛难度、决赛难度书籍；普物（力热光电）；四大力学（理论力学、电动力学、统计力学、量子力学）及相应数学知识；各种奇葩绝版的小黄书（划掉）册子（俄罗斯竞赛XX题，普林斯顿入学测试题之类）；各种陶冶情操的科普文等等任意刷。
此学习路径仅作参考，同学们需要视自身学习情况调节进度、增减书目。
