看到催眠我就想到失眠。
因为我经常失眠，头越来越秃。
我也尝试过听一些催眠的音乐，看催眠的图片，效果嘛，还没听老师讲课效果好。
这个时候，我认为的催眠，就是催着人进入睡眠。
直到我看了《催眠师手记》，才知道催眠的神奇。
说一个其中我印象最深刻的故事吧。有一天，一位衣着考究的中年男子走进了这间开在闹市区的心理咨询诊所，说他人格分裂了，而且他发现他的本我人格丢失了，现在剩下来的是他分裂出来的人格。现在拥有分裂出来那部分的人格的他，想把本我人格找出来。作者问他是怎么发现他的本我人格消失了？男子说“本我的人格”和他的生活习惯不一样，他以前还能发现“本我”的生活迹象，可最近很多天发现没有了“本我”的生活迹象，所以他才感觉到本我消失了，现在是分裂出来的人格占据了这个肉体。
作者对他进行催眠后，发现是他妻子出轨影响了他。因为从小到大，生活一帆风顺，老婆的出轨令他难以置信，自尊让他不能接受老婆的挽回。在离婚后，他开始胡思乱想，怀疑是不是自己不够好。他想要完善自我，于是，开始模仿的老婆出轨对象，直到有一天，发现自己已经完全不是原来的自己了。
作者通过催眠的方法使患者的意识范围变窄，进入催眠状态，在催眠状态下，人的心理症状，会在潜意识里显现出来，进而被作者发掘。作者通过催眠言语暗示，挖掘出患者内心深层次的恐惧原因，寻找到疾病的根源，从而消除患者心理障碍。
原来，催眠并不是睡着了，相反，人是清醒的，更清楚认识自己的。催眠，是一种人为的，介于觉醒与催眠之间的心理状态。只不过，这个时候，人的意识高度集中，身心处于一种放松平静的状态。
看完这个故事，我留下了后遗症，时不时的在想，我现在的人格，还是原来的那个吗？我生活中也有羡慕的人，微博上关注了那么多漂亮小姐姐，模仿他们的穿搭，原来的我，真正的我到底是怎么样的呢？细思恐极。
书中说“梦才是真实的，现实才是虚幻的”。我认为是有道理的，弗洛伊德说：人的意识分为三个层次，其中潜意识隐藏得最深，它隐藏了我们内心深处最真实的愿望和想法。在清醒时，我们会有意识地用理性去控制它，不让它显露出来；但当我们入睡时，潜意识就不受理性和意志控制了，那些愿望就会在我们的大脑中具象化，进而形成梦境。
梦境，听起来很虚幻，但是真实的，没人可以自由控制自己的梦境。
许多人的心理问题从梦境中体现，催眠可以让人回忆起梦境，把自己从心理障碍释放出来，解决各种压力、焦虑、失眠、烦躁、抑郁、人际关系困扰等问题，还可以用于刑事侦查（回忆案发现场）。这个过程是是催眠师和患者双方之间的合作沟通，如果患者拒绝被诱导，整个过程就无法进行下去。
心理咨询师能够做的，只是疏导，而不是治愈。最终，要驱除心魔，还得靠自己。所以，催眠确实神奇，但也没那么神奇。
