自我意识过剩怎么克服？ 时间：2026-10-31 00:45:00 浏览：954次 观照实相中，不增不减。抓住“自我意识过剩”这一念升起时，放下对自我或低或高的评判，只“看”它，不融入跟随情绪而丢失这份“看”，这“看”便是观照，在情绪中便是无意识，便是“无明”。着眼外界他人的眼光，心会外放，需先内定，心静自然定，定能生慧，慧才能准确自我认知和处理好与外在的关系。 标签：自我意识,克服,过剩,自我,心理调节
