多睡觉睡觉睡觉！！！！
本人女 小学6年级之前在班里女生中都算是比较高的 那个时候跟姥姥姥爷住 姥姥每天8点钟准时关灯睡觉。6年级后跟爸妈住 开始熬夜（考初中刷试卷+要练琴）12点多才睡 就明显的长得特别特别慢 家里也没有高个子的基因 妈妈158爸爸165 我从来没有像别的小孩子一样有一段时间猛的长个子（小学那段时间也是一点一点慢慢长的）。
到了初三 我身高是155 后来有半年时间妈妈陪我去北京考学 到北京的第一个月我每天在我妈的监督下10:30睡觉 我特别特别清晰的记得 我来北京买的新裤子 一个月之后某一天穿惊奇的发现短了！！！然后我一量 156.8 我天…才一个月啊！！！
接下来就是作死时间……那时候我熬夜已经成为习惯 初三那会儿有了智能手机我每天都会刷QQ聊天 刷贴吧到半夜 结果熬夜之后又没怎么长（可以说就没长。。）偶尔一段时间发誓要好好长个子 早睡那么一段时间又不行了 一直到现在我还是戒不掉熬夜的习惯 真的是自己作出来的。。还有一个原因是被诱导 可能自己长的比较偏日系，当时高三那会儿突发奇想要好好睡觉抓住最后的时间长个子，结果被周围同学说你长高了不好看，一米六左右刚刚好适合你的脸，小小只多可爱啊！。。。。好吧……然后我坚持早睡了几天又熬夜了……
现在我的身高是157.6。。。可是我三月份就21岁了。。。T-T
今天看了舞蹈视频发现腿长的人跳舞真好看！！！我决定再试试10:30准时睡觉，虽然我已经做好不会长高的准备了。。。题主才17岁早睡觉一定有效！！！ 还有我小时候特别讨厌喝纯牛奶 酸奶 我只喜欢喝甜的 有添加剂的奶（天啊。。。我做了什么）而且喝的也很少 所以现在我要增大奶量 我研究了很多身边高个子的人 都是爱睡觉+喝奶 运动的话 如果可以运动当然效果更好（跳绳 游泳！什么的）
暂时先到这儿，占个坑，万一日后长高了我还会再来的，咔咔₍˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑ෆ⃛
