一个人一天需要多少千卡的热量?

一个人一天需要多少千卡的热量?

基础代谢量是有计算公式的

公式如下:

女性基础代谢能量=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄

男性基础代谢能量=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄

一般一个成年人的基础代谢量都在1500大卡左右