怎么运动才能减掉厚厚的斜方肌，让背变薄？ 时间：2026-11-03 11:07:00 浏览：934次 肌肉可能没你想象的那么大…厚很可能是脂肪，皮下脂肪厚。也可能是头前伸，圆肩驼背体态下斜方肌紧张造成的僵硬以及视觉效果。运动是可以的，针对新的运动会改善体态，促进减脂，当然减脂饮食也很重要的！ 标签：斜方,减掉,变薄,健身技术,肌肉训练,健身塑形
