性价比高又好吸收的蛋白质，在此！
（ps：每个城市价位有所区别，自行浅算一下哈！）
小荒将选择每日优鲜app中的价格作为参考价，对以上种类食物进行性价比分析。
这里的蛋白质性价比我们以每克蛋白质价格为参考，即：
提到补充蛋白质，第一个想到的肯定是鸡蛋啦。
鸡蛋价格为7元/斤（种类及区域不同，存在误差），
同时从上述表格可以看出鸡蛋排名第一，氨基酸评分是最高的，
也说明鸡蛋中的蛋白质是最容易被人体吸收利用的哦~
以下小荒将选择价格相对较低的四种牛奶来进行性价比分析：
从以上价格较低的四种牛奶进行分析：
同样，以下小荒选取价格相对较低的五种常见鱼类进行性价比分析：
小荒依旧是选择价格低的四种常见虾类进行分析：
从上述结果可以看出：
鸡是一种比较常吃的家禽，这里小荒从鸡的不同部位进行蛋白质性价比分析：
从上述结果可以看出：
同样，小荒从鸭的不同部位进行蛋白质性价比分析：
从以上鸭肉的三个不同部位分析：
瘦牛肉可是小荒最爱的肉类之一了，不过性价比而言却是不太理想呢！
豆类产品也是比较普遍的补充蛋白质的食物之一，并且种类繁多：
从以上表格分析：
从上述分析可以看出，
豆类制品（黄豆、豆腐皮）、鸡胸肉、鸡蛋、罗非鱼等日常生活中常见食材都是非常不错的蛋白质来源，在蛋白质性价比也是名列前茅。
不过以上食物或因当地的市场价格不一样，
也会导致性价比产生变化，
对此存疑的小伙伴可以根据自己的需要重新计算一下哦~
btw，怕营养不齐全的小伙伴们请接收我们的小福利！
即日起，购买前私信客服小荒：“补充蛋白质！” ，即可得到我们旗舰店 蛋白粉／蛋白奶昔的额外优惠&礼品！
加油，我们会永远陪伴大家哟！
