单纯的练习乔丹、唠嗑那样的后仰，想练准，真是的太难了……
兄弟们不妨试试金鸡独立，因为金鸡独立从本质上来说，也是一种后仰投篮
首先背身接球靠打，向内线篮筐侧主动压一步，这一下要给上力，迫使防守者后退收缩，以左侧低位进攻为例，右脚点地，左脚为支点，身体后倾，顺势抬起右腿，金鸡独立，后仰投篮
另外，我们也可以改成幅度更大的，收球跳步，但是要右脚单脚着地，随即点地后撤，依旧左脚为支点，金鸡独立，后仰投篮
两个练习送给兄弟们
1.单脚前后跳投篮
2.单脚左右跳投篮
多多重复，百炼成钢
你就是下一个野球帝！
